Наши пальчики устали: зачем писать от руки и как делать это красиво
Связь между руками и мозгом
Вопросом о том, так ли уж важно в XXI веке уметь писать от руки, задаются и учёные. Например, в 2013 году исследователи из Международного университета Флориды попытались выяснить, как письмо у малышей влияет на их успехи в математике и чтении. Оказалось, что просто «калякать» буквы на бумаге куда полезнее, чем складывать кубики или вырезать.
«В начальных классах детей неслучайно учат чистописанию. Письмо влияет на развитие моторики, мозговой активности и, конечно, письменной речи. Раньше этим урокам уделялось целых три класса».
Но это в детстве, когда мозг ещё формируется. А что насчёт взрослых? С этим разбирались специалисты из Норвежского университета науки и технологий. В январе 2024 года они попросили сорок студентов надеть специальные «шапочки» с датчиками и написать простой текст — сначала от руки, потом на компьютере. Эксперимент показал, что именно ручное письмо увеличивает связи между разными областями мозга и активирует те из них, что отвечают за обучение и память.
«Для взрослого человека полезно писать свои планы на бумаге. Если записать рабочие задачи на день, на них будет легче сконцентрироваться».
Почему у всех разный почерк?
Единственно правильного ответа на этот вопрос не существует. Одни учёные считают, что дело в особенностях строения мозга и активности областей, отвечающих за способность запоминать формы букв, а затем воспроизводить их на бумаге. Другие говорят, что на уникальный наклон влияет строение нашего организма — от длины пальцев до изгиба позвоночника. Наконец, существуют исследования, доказывающие, что у одного человека может быть несколько почерков сразу, спонтанно проявляющихся в разные моменты.
Специалист Профи.ру Елена Губина считает, что дело в том, к какому учителю попал человек ещё в первом классе.
«Если учитель знает, как научить письму, то все в классе будут писать читабельно и разборчиво. В противном случае мы получаем непонятный почерк, который исправить гораздо сложнее, чем поставить изначально».
А вот графолог Елена Терентьева придерживается противоположной точки зрения. Она объясняет: «Почерк — вещь очень индивидуальная, потому что каждый из нас индивидуален и не похож на другого». В почерке отражаются сильные и слабые стороны человека, темперамент, его черты характера и склонности.
«Почерк будет меняться, когда мы будем развиваться, идти вперёд, прогрессировать. Но есть и обратная корреляция. Существует графотерапия, когда мы идём от почерка и что-то меняем в себе».
Можно ли исправить почерк во взрослом возрасте и как это сделать?
Специалисты говорят: никогда не поздно начать. Конечно, всегда сложно переучиваться — проще сразу делать правильно: в этот момент у нас образуются новые нейронные связи, которые и формируют навык. С другой стороны, у взрослых хорошо развита мелкая моторика, поэтому какие-то вещи даются легче.
Чтобы быстрее добиться успеха, преподаватели советуют заниматься очно. Специалист поможет поставить руку и быстро скорректирует ошибки. Но есть и онлайн-опции для обучения.
«Я собираю группу из четырёх взрослых человек, которые хотят скорректировать почерк. Вместе мы заново, как в первом классе, изучаем, как правильно соединять и располагать буквы».
Заниматься эффективнее всего по тем самым прописям, которые знакомы нам с детства. Кроме «крючков и палочек» существуют и авторские методики.
«Я предлагаю взрослым ученикам разбивать буквы по семейкам — то есть группам схожих начертаний. Тогда ход каждой буквы будет хорошо просматриваться, предугадываться. И взрослый будет думать над начертанием и сможет перенести разные соединения букв из упражнений на реальное письмо».
Есть и определённые правила посадки. Они помогают сохранить здоровую осанку и сделать так, чтобы рука не уставала:
- стопы стоят на полу;
- предплечья лежат на столе — локти не висят в воздухе;
- тетрадь расположена под углом;
- рабочее поле письма находится примерно в 25 см от края стола;
- конец ручки смотрит не в плечо, а немного правее него;
- пальцы держат ручку на расстоянии 2–2,5 см от её кончика.
Частота занятий всегда зависит от целей и возможностей. Но и здесь правит регулярность.
«Я всегда советую заниматься каждый день, по 15–20 мин. Лучше по чуть-чуть, но часто, чем три часа, но раз в неделю».
Более того, навык легко потерять, так что ещё перед началом занятий стоит определиться, как именно вы будете его использовать: вести дневник, писать конспекты или хотя бы регулярно составлять список покупок.
«Если человек не пишет регулярно, систематически, он быстро растеряет навык. Мы все разные, поэтому нужно задать себе вопрос, зачем вам писать красиво».
Можно ли научиться писать очень красиво?
Если ваша цель не просто писать разборчиво, а выводить буквы с изящными завитушками и вензелями — то вам понадобятся уроки не чистописания, а каллиграфии. «Сейчас очень много каллиграфических школ, и в них очень много именно взрослых групп», — рассказывает специалист по каллиграфии и коррекции почерка Артем Лебедев.
Специалисты объясняют: нечитаемый почерк в обычной жизни может привести к нечитаемым буквам и в каллиграфии тоже. У разных каллиграфических стилей свои особенности, но их роднит одно: витиеватость. Читабельной каллиграфия становится тогда, когда пишущий правильно выводит буквы — сделать это можно, только научившись правильно выводить буквы при обычном письме. Сколько времени это займёт — зависит от исходных навыков каждого человека.
Но заниматься каллиграфией можно и для души: выводить буквы чернилами и кистью по бумаге. Можно сходить и на одно занятие и остаться довольным.