Массажные гаджеты: в чём суть и есть ли польза
1. Ролик для лица
Что обещают
Массаж роликом улучшает кровоток. В результате уменьшается отёчность лица, подтягивается контур, разглаживаются морщины и появляется здоровый румянец.
Что думают специалисты
Людмила Еманова считает, что ролик может сработать. Но только при условии, что вы будете соблюдать технику: массировать лицо не хаотично, а по массажным линиям.
«При правильной технике такой ролик действительно хорошо стимулирует кровообращение. Но не стоит воспринимать его как панацею — это скорее поддерживающее средство для тех, кто ходит на регулярные косметологические процедуры».
2. Массажная накидка на спинку кресла
Что обещают
Производители утверждают, что эффект от гаджета будет такой же, как от полноценного сеанса ручного массажа. Уйдут боль и усталость, гипертонус мышц и дискомфорт в шейно-воротниковой зоне и области поясницы.
Что думают специалисты
Нина Волкова относится к накидке как к средству для релаксации — серьёзные проблемы со спиной она не решит.
«После рабочего дня я и сама регулярно сижу в массажном кресле дома, так как спина устаёт, и хочется её расслабить. Но подобные девайсы, конечно, не заменят рук мастера. Они не облегчают проявления остеохондроза и других патологий. С такими заболеваниями нужно обращаться к специалисту».
Людмила Еманова добавляет, что сравнивать накидку с профессиональным массажем некорректно. Прибор согревает и слегка разминает мышцы, но о глубокой проработке речи не идёт. «Вы действительно можете заметить, что мышечные спазмы прошли. Но только если это не постоянный гипертонус. Если же человек страдает от хронических болей в пояснице, грыж, протрузий и нарушения кровообращения, то устройство мало чем поможет», — считает специалист.
3. Массажные коврики с иголками или шипами
Что обещают
В магазинах вы найдёте множество разных моделей — аппликатор Ляпко, Кузнецова, тибетские аппликаторы и Pranamat. Но эффект у них примерно одинаковый: все они должны избавлять от боли в мышцах, плохого самочувствия, бессонницы и стресса. А при регулярном использовании даже повышать защитные силы организма и стимулировать обмен веществ.
Что думают специалисты
По словам Нины Волковой, коврик — полезная вещь, которую точно стоит иметь дома.
«Благодаря акупунктурному воздействию на активные точки на коже аппликатор помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Но пользоваться им нужно с осторожностью: есть противопоказания», объясняет Нина Волкова.
От ковриков с иголками и шипами рекомендуют отказаться при повреждениях кожи, дерматите, тромбофлебите, эпилепсии, плохой свёртываемости крови, беременности и даже высокой температуре тела.
Людмила Еманова относится к игольчатым гаджетам более скептически и считает, что это скорее отвлекающая терапия.
«Я использую коврик Ляпко для снятия гипертонуса с мышц спины при болевом синдроме. Но лично для меня эффект кратковременный. Поэтому такой шипастый коврик стоит иметь под рукой на случай непредвиденной мышечной боли».
4. Вибромассажёр от целлюлита
Что обещают
Ручной массажёр с рельефной насадкой должен разбивать жировые клетки. За счёт этого выравнивается поверхность кожи и уменьшается объём бёдер, ягодиц и живота. Производители называют прибор заменой антицеллюлитному массажу и рекомендуют пользоваться им регулярно, чтобы получить видимые результаты и избавиться от «апельсиновой корки».
Что думают специалисты
Людмила Еманова предупреждает, что аппарат нужно использовать без фанатизма. А ещё лучше сначала проконсультироваться с врачом, так как у любого вибромассажёра есть противопоказания. «Женщинам с гинекологическими проблемами и болезнями почек, например, я совсем не рекомендую массаж, тем более вибрационный. К тому же положительный эффект от него возможно заметить, только если целлюлит и так был слабо выражен. Если не сочетать вибромассажёр с ручным массажем, прессотерапией и занятиями спортом, то справиться со значительными эстетическими недостатками он не поможет», — объясняет массажист.
Нина Волкова считает, что целлюлит уходит скорее из-за рельефной насадки и специальных кремов, чем благодаря вибрации.
«Если просто «трясти» жировую ткань, она не уменьшится. Единственный вид вибрации, который может разрушить жировые клетки, — это ультразвуковые волны. К тому же с вибромассажёром используют антицеллюлитные гели и кремы. Поэтому гладкость кожи появляется скорее от них, чем от самого аппарата».
5. Дарсонваль для лица и кожи головы
Что обещают
Аппарат излучает импульсные токи и, по словам производителей, стимулирует рост волос, улучшает состояние кожи и нормализует биохимические процессы в организме.
Что думают массажисты
Нина Волкова отмечает, что прибор действительно хорошо справляется с высыпаниями на коже: небольшие прыщики могут исчезнуть всего за пару сеансов. Регулярное применение помогает остановить и чрезмерное выпадение волос. Но, конечно, Дарсонваль не заменит походов к трихологу или дерматологу. Особенно если есть выраженная угревая сыпь, себорея или облысение.
6. Щётка для сухого массажа бёдер и живота
Что обещают
Тренд соцсетей. Блогеры наперебой советуют делать сухой массаж, чтобы избавиться от целлюлита и подтянуть тело. Также щётку из натуральной щетины рекламируют как лучшее средство для пилинга и обновления кожи.
Что думают массажисты
Людмила Еманова соглашается, что щётка может улучшить состояние кожи на бёдрах и ягодицах за счёт стимуляции кровообращения. Но ждать от неё чуда не советует. Если дряблость кожи явная и сохраняется уже не первый год, то справиться с ней можно, только посещая профессионального массажиста и тренажёрный зал.
К тому же чувствительную кожу такая щётка может раздражать. Так что лучше проводить процедуру у специалиста.
«Обычно я назначаю своим клиентам пилинг сухой щёткой два раза в неделю, чтобы антицеллюлитные препараты лучше проникали в кожу при массаже. Некоторым она очень нравится. Но я всё же предпочитаю кремовые пилинги с косточками миндаля — они более щадящие».