Спорт

Как профи Как научиться плавать: подробная инструкция для новичков Гайд по плаванию с нуля в любом возрасте. Советы тренеров, упражнения и техники.

Проверка мифов Растяжка и шпагат: разбираем главные мифы Обсудили с тренерами, стоит ли добиваться идеальной растяжки, несмотря на боль.

Тест-драйв Дорогой спорт: сколько стоят занятия теннисом, гольфом и верховой ездой Действительно ли так дорого заниматься спортом и можно ли на чём-то сэкономить?

Сделано В ритме танца: брейк-данс, балет и фламенко Фото недели: танцоры разных стилей в движении.

Тест-драйв Тренажёр vs жизнь: может ли беговая дорожка заменить пробежку в парке? Узнали, насколько эффективны тренировки на беговой дорожке, орбитреке, вело- и гребном тренажёре.

Тест-драйв Чем занять детей летом Гид по лучшим курсам и увлечениям.

Тест-драйв Можно ли пить во время тренировки? Отвечает тренер Илья Семенов

Тест-драйв Спорт из кино: как научиться кунг-фу, сёрфингу и чирлидингу? Советы для тех, кто хочет сражаться как Брюс Ли и стоять на доске как Патрик Суэйзи.

Тест-драйв Можно ли есть до тренировки? Отвечает тренер Максим Тюрин.

Сделано Йога — спорт для самоизоляции и самопознания Фото недели: позы треугольника, дерева и журавля.

Тест-драйв Тренируйся дома: чем заменить гантели и скамью? Стул, ремень и бутылки воды как спортивный инвентарь.

Тест-драйв Хочу тренироваться дома, но в квартире мало места. Что делать? Отвечают фитнес-тренер Борис Краснов и мастер ремонта Игорь Нюхченков.