Эстетисты, гигиенисты и медики: как получить максимум от каждого вида массажа
Медицинский массаж
Зачем обращаться?
Видов медицинского массажа очень много. Поэтому и обращаться за ним можно в самых разных случаях.
- Общий снимает мышечное напряжение и спазмы. Но именно те, что возникли из-за болезней — например, опорно-двигательного аппарата, а не из-за перенапряжения, как после долгой поездки или тяжёлого трудового дня.
- Спортивный может как восстановить мышцы после травм, так и подготовить их к новым нагрузкам.
- Лимфодренажный улучшает кровообращение и лимфообращение, снижает воспаление, уменьшает отёки.
- Грудничковый помогает при кривошее и мышечном гипертонусе у детей в возрасте до года.
«У детей более старшего возраста часто бывают проблемы с мышцами и суставами из-за неправильной обуви, испорченной осанки или просто особенностей развития. С этим тоже можно обратиться к медицинскому массажисту».
Общеоздоровительный медицинский массаж полезен людям, которые проводят большую часть дня за компьютером. Массажист Дмитрий Спирин поясняет: малоподвижный образ жизни приводит к тому, что мышцы становятся более плотными, пережимают сосуды и не дают крови проходить по ним в полном объёме. Благодаря правильным и точечным воздействиям мастера кровоток усиливается, кислород транспортируется в достаточном количестве, а самочувствие значительно улучшается.
«Общеоздоровительный массаж положительно влияет не только на физическое, но и на моральное состояние. Клетки мозга активируются, улучшается концентрация и память, уменьшается слабость и утомляемость, повышается стрессоустойчивость».
Как искать специалиста?
Для медицинского массажа нужна лицензия — об этом Минздрав сообщает в отдельном приказе. Там же перечислены виды массажа, которые считаются медицинскими. Например, среди них:
- общий медицинский массаж;
- массаж лица, шеи;
- массаж воротниковой области;
- массаж локтевого, плечевого сустава;
- массаж коленного сустава, стопы и голени;
- массаж при переломе костей, заболеваниях позвоночника;
- массаж шейно-грудного отдела позвоночника.
Получить лицензию без медицинского образования не выйдет. Но, замечают специалисты Профи, даже диплом медвуза не является абсолютной гарантией качественной процедуры. Чтобы составить полную картину, не забывайте читать отзывы о работе специалиста.
Эстетический массаж
Зачем обращаться?
К специалисту-эстетисту чаще всего идут, когда хотят получить красивое и подтянутое лицо и тело. Похудеть сам массаж не помогает, но в комплексе с физическими упражнениями и правильным питанием выравнивает рельеф кожи и повышает тонус мышц.
К эстетическому массажу относят лимфодренажный, антицеллюлитный и скульптурирующий. Массажист Наталья Бугрова поясняет, что все они направлены на коррекцию фигуры: уменьшают объёмы подкожной жировой клетчатки, выводят лишнюю жидкость из организма, улучшают общее состояние кожи.
Как искать специалиста?
Услуги по указанию эстетического массажа регулирует ГОСТ. Именно он относит эстетический массаж к спа-процедурам, которые можно проводить без лицензии. Но уточняет, что делать это могут лишь специалисты с медицинским образованием. Правда, получать диплом об окончании Сеченовки необязательно: достаточно будет аттестата о среднем специальном. Перед выбором специалиста стоит проверить этот пункт в его анкете.
Но есть важная деталь: эстетический массаж можно делать только здоровым людям. Если процедура содержит элементы профилактики заболеваний, диагностики и лечения, то она считается медицинской. А значит, для её проведения уже нужны будут и лицензия, и высшее медицинское образование.
Гигиенический массаж
Зачем обращаться?
Чтобы снять напряжение, добавить бодрости и телу, и духу. Большинство видов помогают расслабиться, поэтому гигиенический массаж будет отличным выбором, если вы хотите скинуть с себя тревоги сложного дня, недели или даже года.
К гигиеническому относят оздоравливающий, укрепляющий, тонизирующий и успокаивающий массаж. Как и эстетический, этот вид массажа не избавит от последствий травм или заболеваний, не исправит осанку ребёнку или взрослому — в общем, не будет иметь ничего общего с медицинскими процедурами.
Как искать специалиста?
Росстандарт разрешил без лицензии оказывать услуги гигиенического массажа, включая аппаратный и спа-массаж. Кроме того, необязательно получать медицинское образование — достаточно пройти профильные курсы. «Вы даже можете взять урок у мастера и делать себе массаж самостоятельно», — говорит Наталья Бугрова. Например, пока принимаете утренний душ. Поэтому главный показатель при выборе мастера — отзывы о его работе.
Наталья Бугрова массажист
Больше специалистов«Важно то, насколько хорошо мастер умеет слышать своего клиента. Ведь большинство из нас не слышат ни жалобы других людей, ни их просьбы. А это залог эффективного массажа».