Тренеры по ОФП в Астане
Найдите частного тренера по ОФП под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.
1 услуга со стоимостью от ₸
| Тренеры по ОФП | по договорённости за ч |
24 лучших тренера по ОФП и компаний Астаны на Профи.ру
Наталия оставила отзыв
Пять с плюсом
Я искала специалиста своей маме поскольку у нее сильно болела нога в районе бедра (доходило до того, что она не могла ходить). Мне было важно найти специалиста с медицинским образованием и глубокими знаниями, потому что у мамы несколько серьезных диагнозов и я не хотела навредить. Ей очень понравилось заниматься с Натальей, и произошел существенный позитивный сдвиг с состоянием ноги (она стала намного меньше болеть, практически ушли отеки), а также улучшилось общее самочувствие и настроение (даже подтянулся живот как побочный эффект упражнений и похудела на 2 кг). Наталья не только хороший специалист, но и очень тактичный человек. С ней очень приятно общаться, она ничего не навязывает, а объясняет простым и доступным языком. Я ее с удовольствием и уверенностью могу рекомендовать как отличного специалиста.ещё
Выполненная задача
ОФП, более года назад, Астана. Стоимость: 1900.
Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму, похудеть, скорректировать фигуру, скорректировать осанку.ещё
Надежда оставила отзыв
Пять с плюсом
Отличный тренер по ОФП и Стретчингу. Профессионал своего дела. Пунктуальная, тактичная, добросовестная.
Я з
анималась год, есть результаты. Делаю перерыв на время отпуска и снова буду возобновлять тренировки с сентября, так как это необходимо для моего здоровья.
Рекомендую!ещё
Выполненная задача
ОФП, более года назад, м. Дмитровская. Стоимость: 600.
Для себя, поддерживать форму.ещё
Екатерина оставила отзыв
Пять с плюсом
Тренировка очень понравилась, сделали небольшое офп, тренер делала акценты на статику, на укрепление всех групп мышц, мне это понравилось, так как я давно не тренировалась и боялась, что сразу будет тяжело, но все прошло отлично. Ксения очень весёлая и тренировка прошла не в тягость, это круто, когда вы с тренером на одной волне.ещё
Выполненная задача
ОФП, более года назад, м. Партизанская, Измайлово.
Для себя, поддерживать форму, похудеть, скорректировать фигуру.ещё
Дарья оставила отзыв
Пять с плюсом
Сын (5,7 лет) месяц занимается с Дмитрием. ОФП, координация, ловкость. С самого начала Дмитрий точно определил проблемные места. Тренировки очень насыщенные и разнообразные. Мне как маме дорого видеть, с какой радостью и нетерпением ребенок каждый раз ждёт тренера. Между тренировками Дмитрий присылает упражнения для отработки дома, за что отдельная благодарность. Всегда приезжает минута в минуту. Прекрасный специалист, добрый и вместе с тем требовательный в работе, нацеленный на результат и невероятно чуткий в общении с ребенком. Спасибо!ещё
Выполненная задача
ОФП, более года назад, Истра.
Тренировка координации, выносливости.ещё
Павел оставил отзыв
Пять с плюсом
Валентина — прекрасный тренер. Был запрос — ОФП для падел. На первой тренировке нашли все «слабые места» и начали исправлять. Тренировки непростые, но чтобы было эффективно, просто и не будет. В общем очень доволен!ещё
Выполненная задача
ОФП, два месяца назад, м. Воробьёвы горы.
Ограничений по здоровью нет.
Формат занятий: индивидуально.ещё
Елена оставила отзыв
Мой запрос был на занятия ОФП с подростком в летнее время. Так получилось, что Анастасия нашла общий язык не только с дочкой, но еще и меня подтянули заниматься вместе.
Анастасия отличный тренер, а главное чуткий человек. Все наши пожелания были приняты к сведению, излишней нагрузки не было, но и лениться нам не давали. Однозначно рекомендую!ещё
Выполненная задача
ОФП, более года назад, м. Сокол.
Пожелания и особенности: Тренировки в ближайшем парке при хорошей погоде два раза в неделю, время и день можно варьировать.ещё
Виктория оставила отзыв
Пять с плюсом
Хотим выразить благодарность и восхищение работой тренера Екатерины Роговой. Сколько энергии и души вкладывает она в свою работу, сколько творчества (каждое занятие не похоже одно на другое), заботы, чтобы все выполняли качественно и красиво. Большое спасибо. Екатерина проводила занятия по ОФП с уклоном на гимнастику с детками от 1,5 до 3,5 лет. Занимались в течение 3х недель (наш тренер была в отпуске). Екатерина смогла найти подход даже к самому маленькому ребенку! Однозначно рекомендуем данного тренера для занятий по общеразвивающей гимнастике с малышами!ещё
Выполненная задача
ОФП, более года назад, Красногорск.
Требуется детский тренер по гимнастике или ОФП, на срок от 2 до 4х недель. Длительность занятия 45 минут.ещё
Кристина оставила отзыв
Пять с плюсом
Отличный тренер! Пригласили подтянуть офп подростку 12 лет.`Марат подробно выяснил наши проблемы и провел первую тренировку требовательно и одновременно очень дружелюбно.Мы остались довольны и продолжим занятия.ещё
Выполненная задача
ОФП, более года назад, м. Селигерская, Верхние Лихоборы. Стоимость: 1500.
Нужны занятия на мышцы спины ног и скоростьещё
Марина оставила отзыв
Пять с плюсом
Хотела бы оставить отличный отзыв о работе с Владом.
В январе решила пробежать свой первый в жизни полумарафон. До этого максимум - 10 км. Начала работу с Владиславом и за три!!!! месяца он подготовил меня к забегу. Полностью довольна процессом: вовлеченность тренера, построение техники, работа со слабыми местами, лайфхаки, упор на особенности, исправление ошибок, различные планы нагрузки по состоянию здоровья, удобный график тренировок.
Всем рекомендую тренера, так как после интенсивной подготовки смогла пробежать полумарафон налегке и с прекрасным результатом.
Но самое главное, что на этом совместная работа не закончена, а только начинается. Теперь мы работаем над улучшением результата.
Отличный тренер! Надо брать)ещё
Выполненная задача
ОФП, более года назад, Балашиха.
Для себя, поддерживать форму.ещё
Ирина оставила отзыв
Пять с плюсом
Искала сыну тренера для занятий ЛФК, откликнулись несколько человек, но интуитивно выбор пал на Вадима, связались с ним , обсудили примерный план тренировок и с середины мая начались тренировки. К слову, сыну 15 лет, резкий рост и большая потеря массы тела на этом фоне. Предварительно Вадим ещё скорректировал план питания. Мой лентяй сын после занятий с Вадимом проявил неожиданный интерес к спорту, сейчас занимается с огромным удовольствием, результаты радуют особенно меня, за 2, 5 мес занятий прибавил немного в весе и подтягивается уже 9-10 раз, хотя ранее ему тяжело и 3 было сделать. Особенно радует, что всë идет поэтапно, в силу его физических возможностей, то есть использование спортинвентаря вводилось постепенно. Очень рада, что нашла замечательного тренера, планируем и дальше продолжать занятия с Вадимом!ещё
Выполненная задача
ОФП, более года назад, Королёв, Подлипки. Стоимость: 800.
Подросток 14 лет, наращивание мышечной массыещё
Елена оставила отзыв
С Никитой Королевым начала заниматься с осени 2024 года. Я сторонник чтобы спортивные занятия проходили на свежем воздухе. Никита как раз оказался тем тренером, который круглогодично тренирует на воздухе. И корме того зимой плавает в открытых водоемах. С самого первого занятия появился очень хороший настрой на работу. Тренировка с музыкой на свежем воздухе с очень позитивным тренером - это заряд бодрости и энергии на весь день. На занятиях используется различный спортивный инвентарь. Никита внимательно отслеживает нагрузку с учётом физической подготовки. Человек открытый, коммуникабельный, с хорошим чувством юмора и конечно специалист своего дела! В силу разных обстоятельств тренировки приходилось прерывать, но могу сказать, что осень, зима и часть весны прошли без простудных заболеваний. Считаю, что закаливание низкими температурами оказало свое благостное действие. Рекомендую тренера Никиту Королева всем, кто решил заняться своим здоровьем, укрепить мышцы и получить заряд энергии!ещё
Выполненная задача
ОФП, более года назад, м. Озёрная.
Занятия совместно с сыном.ещё
Дамир оставил отзыв
Пять с плюсом
Отличная тренировка, мне очень зашёл осознанный подход к здоровью от Олега.С таким тренером-наставником хочется тренироваться максимально технично и чтобы было здоровое и подвижное тело.
Олег много объясняет, как устроено тело, на конкретных тестах, примерах. Это очень вдохновляет изучать своё тело и развивать его до максимального "использования"
Нравится, что он не грузил на первой тренировке, очень бережно и системно мы подошли к тренировочному режиму.
Рекомендую, тем кто хочет не просто качнуть тело, но и осознанно подойти через процесс обучения, осознания как работает твоё тело и главное оздоровиться.
Здоровье, осознанность, глубокое понимание психологии, физики и биомеханики - вот с чем у меня ассоциируется Олег.ещё
Выполненная задача
ОФП, более года назад, м. Динамо, ЦСКА.
Важно!!! несколько пунктов:
1. Начало тренировок в 7.00-8.00(край) Встаю рано, тренироваться люблю рано. На треньки не опаздывать.
2. Не тренировался почти год. Нужно бережно вводить меня в режим 3-4 трени в неделю. Желательно миксовать, аутдор, зал, чем интереснее и разнообразнее тем лучше!
3. НЕТ(!) задачи грузить меня весами, мне нужно тренироваться в кайф, весело, задорно, важно чтобы тренер был позитивным. Для меня тренировки это антистресс.
4. Хочу параллельно заниматься большим теннисом и настольным, если возможно это совместить в одном тренере на первом этапе, это просто великолепно.
Зал в офисном центре на Ленинградском проспекте 37 к.4 Arcus III
Можно тренироваться как лично, так и дистанционно.ещё
Дмитрий оставил отзыв
Пять с плюсом
Ну что вам сказать, отвечу прямо. Я действующий спортсмен , но правда уже перешел в любительскую хоккейную лигу. Так получилось что в связи со сменой действуещего проф тренера, понадобилась помощь в офп. Кэт прочитала мои требования и прямо ответила как и по какой программе будут проходить трени. Кэт выбрал из 50 откликов, так как никакой воды и т.д. а так многие пишут тренера по йоге , но мне мать надо офп а не растяжки, пишу территориально где мне удобно, тянут в манеж ЦСКА / там хорошо но территория указана/. Другие как стр птизерши себя продают. Одним словом уже 3 треня и пока не зря мой выбар пал
Возраст 45. Амплуа Защитник. Вес 98. Вид Спорта Хоккей с мячомещё
Выполненная задача
ОФП, более года назад, м. ВДНХ, Алексеевская, Рижская, Проспект Мира, Преображенская площадь, Красносельская, Комсомольская, Бауманская, Красные Ворота, Ростокино.
И так для понимания. Режим сна и питания от части нарушен из-за работы .Хоккеист с мячом /конькобежка/ уже в любительской лиге. Из за малоподвижности понеслось и вес и т.д. Лёд скоро будет в 8 утра по 2 часа. Сейчас надо привести себя в форму. После сезона набрал 8 кг. Амплуа Защита просто из-за возраста ушел в защиту. есть абонемент в ddx любой. но там тренера просто коммерция. Сам могу конечно но пенок никто никогда не отменял.
и так для понимания. Режим сна и питания от части нарушен из-за работы .Хоккеист с мячом /конькобежка/ уже в любительской лиге. Из за малоподвижности понеслось и вес и т.д. Лёд скоро будет в 8 утра по 2 часа. Сейчас надо привести себя в форму. После сезона набрал 8 кг. Амплуа Защита просто из-за возраста ушел в защиту. есть абонемент в ddx любой. но там тренера просто коммерция. Сам могу конечно но пенок никто никогда не отменялещё
Дарья оставила отзыв
Пять с плюсом
Замечательный тренер! И тренировка была такой же, хотя я чуть не померла после своего «офисного» режима :) Искала именно тренера для очных тренировок, чтобы по ходу событий можно было скорректировать что-то в программе в зависимости от моего самочувствия, а также чтобы ошибки мои исправляли. По результату: понравился и подход Владимира к поставленным целям/задачам, и что настроение во время всего занятия преотличнейшее (а это, поверьте, уже половина дела), и что излишне не жалеет, но и не уматывает вусмерть. Тем временем, вот он настал, следующий день после тренировки - болит все, а я довольна как слон ! Так что определенно буду продолжать медленно, но верно двигаться вперёд под началом Владимира.ещё
Выполненная задача
ОФП, более года назад, м. Проспект Вернадского, Университет. Стоимость: 1500.
Необходимо повысить выносливость (сейчас при подъёме по лестнице появляется одышка) и улучшить общее состояние.ещё
Helga оставил отзыв
Пять с плюсом
Приходила на индивидуальную тренировку к Айсылу.
Потрясающе всё!!
Зал, где проходило занятие, сама тренировка, подход тренера, настроение, атмосфера! Очень классно!
Айсылу подробно всё объясняла, давала пояснения к каждому движению-упражнению, я узнала очень много интересного про свое же тело, поняла, как важна техничность в выполнении упражнений при ОФП и растяжке!
Тело очень хорошо себя чувствовало после тренировки, на следующий день ощущала все мышцы, о существовании которых я и не знала))
Ноющая боль из спины (работаю в офисе) ушла!!🔥
В общем, тренировка на 5+, отличные результаты, я очень довольна, приду ещё!💙
Очень рекомендую такого крутого специалиста — Айсылу!!!ещё
Выполненная задача
ОФП, более года назад, м. Хорошёвская, ЦСКА.
Для себя, поддерживать форму.ещё
Елена Александровна оставила отзыв
Пять с плюсом
Рекомендую. Договаривались о тренировках с ребёнком 10 лет для подготовки его к сдаче нормативов- бег, подтягивание. Сроки занятий были ограничены во времени. Тренером грамотно был составлен график занятий, с учетом физподготовки ребенка, его возможностей и поставленных задач. Валентин ответственный, пунктуальный, очень приятный в общении. Мы выбрали этого тренера за грамотные вопросы о физическом состоянии ребенка и целях занятий в самом начале общения. Тренировки ещё идут. Надеемся на достижение поставленных задач.ещё
Выполненная задача
Бег, ОФП, более года назад, м. Пролетарская, Крестьянская Застава.
Необходимы занятия в течение месяца для подготовки ребёнка для сдачи норм по бегу 30 и 1000 м, подтягивание.ещё
Эржэна оставила отзыв
Добрый день! Надежда проводит с моей дочерью занятия по ОФП, ей очень нравятся занятия и она с нетерпением ждет прихода тренера. Подготовка у дочери не очень хорошая, она не любит физические нагрузки и всячески старается избежать их, занятия в группе для нее не подходят, потому что она ничего не повторяет за тренером, а Надежда нашла подход к ней, контролирует выполнение каждого упражнения и с каждым разом у нее получается все лучше. Большое спасибо Надежде!ещё
Выполненная задача
ОФП, более года назад, Быково.
Скорректировать осанку.ещё
Наталья оставила отзыв
Мы обратились к Динаре за помощью по занятиям физкультурой.
Нам нужно было проработать определенный комплекс упражнений, записать с ним видео и отправить учителю физкультуры в школе.
Динара взяла дочку- подростка и начала с ней готовиться.
Сначала из- за дождя занимались дома, но потом начали выходить на улицу заниматься на свежем воздухе.
Динара подготовила для нас ссылки на спотривную одежду для занятий.
Учла особенности здоровья и расспросила о состоянии здоровья ребенка .Выписала в блокнот программу тренировки и только затем приступила к занятиям.Внимательно, позитивно и бережно.
В хорошем темпе, шаг за шагом нарабатываем технику.
Начинаем с разминки, а заканчиваем заминкой.
Без рекламы себя, своего опыта и достижений, а исходя из потребностей ребёнка, качественно, требовательно и с любовью! Запись полноценной тренировки сделали и получили высокий балл от школы. Эффективно.
Прешли ко 2ой программе с мячом.
Без Динары мы бы не справились из- за отсутствия знаний, умений и навыков.ещё
Выполненная задача
ОФП, более года назад, Чернево-2.
УЧИТЕЛЬ физкультуры, бережно к детям. Не моложе 35 лет.
Можно и тренера Фитнесса, для обычных занятий фтзкультурой.
Нужно записать видео с упражнениями из программы школьного плана .
9 класс.
Ребенок- хорошая девочка.
Учимся очно.ещё
Марина оставила отзыв
Пять с плюсом
Очень грамотный подход к своей работе и к ребенку. У нас была основная проблема с офп. Максим на первой тренировке оценил состояние подготовки и уже на второй тренировке подготовил нужные именно моему ребенку упражнения. Результат уже был виден буквально на следующем выходе на турнир. Хочется еще включить тренировки по теннису, что мы и планируем сделать с Максимом уже в ближайшее время. Самое главное ребенку интересно! Максим прекрасно справляется с мотивацией ребенка, спасибо большое!ещё
Выполненная задача
ОФП, более года назад, м. Бульвар Дмитрия Донского, Улица Скобелевская.
Сплит тренировки для девочки с мамой. Задача №1 - офп для девочки 9 лет, проф занимается б. Теннисом, слабая физ подготовка.ещё
Юлия оставила отзыв
Пять с плюсом
13 тренировок по ОФП перед сдачей нормативов - и сын поступил на бюджет на футбол в ГЦОЛИФК. Футболом до этого занимался 7 лет в режиме 5 тренировок в неделю. Целеустремленность и упорство плюс отличные тренировки с Дмитрием по ОФП - и мечта исполнилась. Помимо внимания к ученикам и к их задачам, у Дмитрия есть хорошо оборудованная территория для тренировок и правильные - заряженные на успех, добрые слова для них. Рекомендую, не раздумываяещё
Выполненная задача
ОФП, год назад, м. Семёновская, Электрозаводская, Бауманская, Измайлово, Лефортово.
Ограничений по здоровью нет.
Формат занятий: индивидуально.
Нужно проверить сына на сдачу нормативов ОФП перед поступлением в ГОЦЛИФК на футбол.ещё
Прямо сейчас ищут
Попробуйте
новый Профи.ру
Наведите камеру на QR-код,
чтобы скачать приложение
