Консультации по питанию в Астане

Дипломированный нутрициолог, консультант по питанию с доказательным подходом. Как нутрициолог консультирую взрослых с 2024 года.
С чем я работаю:
-снижение и удержание веса без диет, голода и запретов

• выстраивание сбалансированного питания
• питание беременных и кормящих женщин
• получение достоверной информации в сфере питания, снятие страхов в отношении еды.

Я регулярно прослушиваю вебинары ведущих специалистов в области диетологии и нутрициологии, посещаю форумы и конференции по вопросам питания и здорового образа жизни. Опираюсь на научный подход и международные рекомендации.

Занимаюсь нутрициологией 2 года
Составляют рационы питания + рецепты
Фитнес тренер (в зале/дистанционно)
Ведение по программе питания
Консультация по питанию

Повар нутрициолог.
Коррекция веса питанием, консультации.
Приготовление блюд любой сложности у клиента по согласованному меню с учётом пожеланий.
Покупка качественных продуктов.
Контроль физических нагрузок.

Консультант по здоровому питанию

Предлагаю консультации по вопросам рационального и сбалансированного питания.
Расскажу об основных принципах энергетического и пластического обмена, необходимых человеку питательных веществах, а также о влиянии на здоровье их нехватки или избытка.
Познакомлю с группами пищевых продуктов, которые следует включать в ежедневный рацион. Помогу воплотить на практике указания врача (при наличии таковых).
Научу вас самостоятельно
составлять сбалансированный рацион для вашего образа жизни.

Опыт работы более 4 лет, индивидуальный подход к каждому клиенту.

Я не читаю и не даю рекомендации по анализам.
Не прописываю БАД.
Анализы, назначение добавок, выбор дозировок и схем приема находится в компетенции врачей.

Тренер-нутрициолог с высшим психологическим образованием.

Персональный тренинг:
постановка техники выполнения упражнений, составление грамотного тренировочного плана, развитие силовых показателей, рекомпозиция (изменение тела путем развития мышечного корсета и уменьшения жирового компонента одновременно), похудение,
набор мышечной массы;

Миофасциальный релиз, стретчинг.

Нутрициология: разбор питания, составление индивидуальных рекомендаций, составление и корректировка плана питания.

Ведение по питанию с помесячной оплатой и гарантированным результатом! Психологические консультации с разбором причин переедания.

Полное ведение под ключ (тренировки + питание)!

Первая консультация бесплатна! ВОЗМОЖНО БЕСПЛАТНОЕ ВЕДЕНИЕ.

Я — спортсмен с многолетним опытом имеющий звания (мсмк по стритлифтингу (рекордсмен мира), мсмк по строгому подъему на бицепс, кмс по армлифтингу (рекордсмен мира), кмс по армрестлингу+медицинское образование).
Мои услуги: консультации по тренировкам, составление плана питания, подбор Бадов именно под ваш организм по анализам или без, консультации по жкт и гормонам.

Онлайн Фитнес тренер, Клинический и Превентивный Нутрициолог

Мастер спорта по спортивной гимнастике, дипломированный специалист в области физической культуры и спорта, сертифицированный инструктор групповых программ: силовой и функциональный тренинг, пилатес, йога, лфк, мфр, инструктор детского фитнеса и персональный тренер. В фитнесе с 2006 г

Дипломированный Клинический нутрициолог, специалист по женскому здоровью С 2024 г

• консультации по питанию
• разбор анализов
• разбор дневника питания
• рекомендации по питанию, образу жизни, нутрицевтикам, тренировкам
• составление индивидуального меню (протокола питания)

Коуч по ЗОЖ с 2024 г

Нутрициолог с дипломом о профессиональной переподготовке и повышением квалификации по детской нутрициологии.

Работаю с запросами:
• снижение и набор массы тела
• нормализация рациона
• коррекция пищевых привычек
• разбор питания детей и подростков
• помощь в закрытии дефицитов через рацион

В работе опираюсь на системный анализ рациона, образа жизни и целей клиента. Не назначаю лекарственные препараты, не ставлю диагнозы. При необходимости рекомендую консультацию врача.

Формат работы: онлайн-консультации, анализ питания, индивидуальные рекомендации и сопровождение.

Тренирую в таких направлениях как:
Силовые тренировки (бодибилдинг)
ОФП
Стретчинг,
А так же помогу по вопросам:
Коррекции фигуры
Поддержки фигуры в тонусе
Консультация по питанию
Разбор тренировок и питания
Составление плана тренировок и питания

Привет! Я фитнес тренер и нутрициолог
Корректирую фигуру через тренировки и питание.
Работаю по системе умный фитнес, 3д фитнес, благодаря чему результаты клиентов быстрее.
Помогу уменьшить живот и бока, подтянуть ягодицы, выровнять осанку, сформировать питание, чтобы стать более красивыми и уверенными в себе.

Несколько вариантов:

1. Сопровождение питание/тренировки
2. Разбор питания и чекап
3. Рацион питания под вашу цель
4. Консультация (питание / тренировки)
5. Программа тренировок под вашу цель (получаете расписанный план, в том числе с видео, и по ним тренируетесь)
6. Тренировки онлайн (пилатес, функциональные, на форму, растяжка)

Первая консультация по тренировкам и питанию бесплатно (онлайн созвон)

Опыт личных тренировок в зале 7 лет

Диплом персонального тренера и нутрициолога

Имею опыт тренировок в качестве тренера — 3 года
Специализация:

• похудение, составление программ питания
• работа с весами в зале, направленная на наращивание мышечной массы
• сушка, уменьшение объемов тела
• рекомпозиция тела
• высокоинтенсивные интервальные нагрузки на выносливость и развитие силы
• похудение с помощью тренировок и питания

  ПЕРВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ НОВЕНЬКИХ БЕСПЛАТНО

  Что входит в бесплатную консультацию:

• разбор вашего текущего рациона
• выявление ошибок, из-за которых вы не можете добиться результата
• рекомендации по составлению тренировочного плана
• рекомнедации по состалвению протокола питания
• общая схема похудения или набора ММ, которая подойдет под ваш образ жизни

  пиши слово «РАЗБОР», и назначим время для консультации

Персональный фитнес-тренер и диетолог нутрициолог (спортивный диетолог).

Провожу тренировки онлайн на платформах: телеграмм/вотсап/вайбер

Время тренировок 30−40 минут

Перед началом тренировок необходимо будет заполнить анкету для более детального анализа.

Для сопровождения при необходимости можете приобрести услугу — консультация по питанию и составлению рациона

Если Вы настроены на результат и чувствует, что Вам необходима моя помощь и поддержка — пишите, буду Рада сотрудничеству.

Массаж, тренировки и гвоздетерапию провожу только ДЛЯ ЖЕНЩИН

Спасибо за прочтение.

Персональный тренер с дипломом, помогаю освоить технику с нуля, подбираю индивидуальные программы по запросу. Консультирую по питанию.

Я являюсь сертифицированным персональным фитнес-тренером.

Перечень моих услуг:
• Проведение персональных тренировок в тренажерном зале и на улице;
• Проведение персональных онлайн-тренировок;
• Составление индивидуальной программы тренировок;
• Рекомендации по организации дневника тренировок;
• Рекомендации по организации рационального сбалансированного питания для набора мышечной массы;
• Рекомендации по организации рационального сбалансированного питания для снижения веса за счет жирового компонента;
• Подсчет индивидуальной суточной калорийности белков, жиров, углеводов;
• Онлайн-консультации.

Консультации по питанию. Как сертифицированный нутрициолог, я помогу вам составить сбалансированный рацион, который обеспечит организм всеми необходимыми питательными веществами для достижения ваших целей.

Консультант по питанию с личным опытом трансформации. Помогаю выстроить питание под цель — похудение, набор массы или поддержание формы. Без жёстких диет и сложных схем, только практические рекомендации, проверенные на себе.