Фитнес для женщин в Астане
Найдите частного тренера под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.
12 услуг по фитнесу от 2000 ₸
| Фитнес для женщин | от 2000 ₸ за ч |
| Фитнес-тренеры | от 2000 ₸ за ч |
| Фитнес для подростков | от 2000 ₸ за ч |
| Персональные тренировки на дому | от 2000 ₸ за ч |
| База тренеров | от 2000 ₸ за ч |
| Личные тренеры | от 2000 ₸ за ч |
| Персональные тренеры | от 2000 ₸ за ч |
| Тренеры групповых программ | от 2000 ₸ за ч |
| Тренеры для детей | от 2000 ₸ за ч |
| Индивидуальные тренировки для похудения | от 2000 ₸ за ч |
| Обучение на джампинг-тренера | от 2000 ₸ за ч |
| Фитнес для пожилых | от 2000 ₸ за ч |
15 лучших спортивных тренеров и компаний Астаны на Профи.ру
100%
Положительных отзывов
1 отзыв оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 1 — положительный
Из них 1 — положительный
Станислав оставил отзыв
Пять с плюсом
Анастасия – очень чуткий и отзывчивый наставник! Кроме того – это очень солнечный и позитивный человек, от которого всегда заряжаешься положительной энергией и настроем.
Занятия йогой выстроены по системе мягкого продвижения от простого к сложному. В рамках каждого отдельного занятия мы не выполняли никаких непосильных асан или превосходящих мои возможности упражнений. Однако, уже спустя 5-7 занятий к моему удивлению и радости у меня получалось делать то, что вначале было непосильным :)
Отдельно хотелось бы отметить то, что занятия не сводятся только к «физкультурному» аспекту йоги. Большое внимание уделяется правильному дыханию и работе с внутренним состоянием. Благодаря соответствующей настройке, которую Анастасия дает для каждого упражнения или блока упражнений, к концу каждого занятия приходишь с легким состоянием умиротворенности, радости и спокойствия внутри.
Анастасия очень ответственно и глубоко подходит к потребностям ученика, настраивается на каждого человека. Зачастую, она предлагала вносить такие изменения или корректировки в занятия, которые я сам только обдумывал и собирался с ней обсудить. Очень радует и удивляет, что наставник может настроиться на одну волну с учеником и дать именно то, что больше всего соответствует внутренним запросам ученика.
Если у вас есть или появятся потребности в освоении более тонких техник работы с сознанием, например медитации (или работы с кармическим или родовым наследием), то вы также можете смело рассчитывать на помощь и поддержку со стороны Анастасии.ещё
Выполненная задача
Йога, более года назад, м. Войковская, Петровско-Разумовская. Стоимость: 3000.
Ищу опытного инструктора по йоге в САО. Планирую заниматься в утренние часы (7:30 - 9:00) 2-3 раза в неделю. Мой уровень - начальный. Желательно - с выездом к инструктору.ещё
Екатерина оставила отзыв
Моя сестра Лиза начала заниматься с Александром летом, незадолго до вступительных экзаменов в музыкальное училище. Поскольку экзамены были в августе, нужно было в экстренном режиме повторить ранее изученный материал, разобрать сложные моменты, попрактиковаться в написании музыкальных диктантов и подтянуть дирижирование, чтобы морально подготовиться к поступлению.
За несколько занятий Александр выявил пробелы в знаниях по сольфеджио и успешно помог их ликвидировать. Также Лиза смогла потренироваться в написании музыкальных диктантов (замечу, что Александр подбирает их под уровень ученика, учитывая также требования к поступлению), задать все беспокоившие вопросы, а также получить рекомендации по исполнению программы по фортепиано и дирижированию.
По словам сестры, после занятия с Александром она взглянула на дирижирование с другой стороны, узнала много деталей, которые они не разбирали с предыдущим преподавателем. Я сама с удовольствием присутствовала на занятиях и могу отметить, что Александр очень понятно, увлекательно и вдохновляюще объясняет материал. Также я заметила, что после разбора экзаменационной программы с Александром дирижирование Лизы стало более осмысленным.
Еще хочу отметить, что накануне экзамена Александр написал моей сестре, найдя нужные слова поддержки для правильного настроя.
Моя сестра успешно сдала вступительные экзамены, заняв первое место в рейтинге поступающих по дирижированию и фортепиано, второе по сольфеджио и диктанту, и благополучно поступила в то училище, в которое изначально хотела.
Хотим сказать спасибо Александру за профессионализм, умение работать в условиях экстренной подготовки и преподавательский талант!ещё
Выполненная задача
Подготовка к экзаменам, сольфеджио, подготовка в музыкальное училище, экзамены по музыке, полгода назад, м. Динамо, Петровский парк.
У сестры вступительные экзамены в музыкальное училище в августе. Нужно подтянуть некоторые темы по сольфеджио и написание диктантов.ещё
Оксана оставила отзыв
У меня была беда. Ела все подряд( не нормированное питание)+удаленка, все сказалось на моей форме .
Я тщательно выбирала себе специалиста, кто сможет мне помочь.
С Анастасией вела переговоры около двух дней, потому что я очень долго думала и задавала 10000000 вопросов что чего и как. В итоге начали сотрудничество, был формат сопровождение на месяц. Было очень круто, не было жестких ограничений, не было меню . Было так :
1. Обсудили мое питание , мой распорядок. Скорректировали его по полной программе. Было очень много интересной информации по поводу продуктов, что и как. Были примеры как лучше выстроить свою тарелку. Это круто, потому что питаться по четкому меню это тяжело , да и потом можно забросить( чисто человеческий фактор)
2. Тренировки , под запись , все объяснено что и как делать , контроль или тренировок , корректировка их. Полная консультация.
3. Ежедневный фотоотчет, что и как и где питаюсь
И по итогу я нормализовала свое питание от и до, нет срывов, все умеренно и результат получила.
Также постоянно были на связи, например я в ресторане , обсуждали меню что лучше лучше взять в ресторане.
Итог мой за месяц:
Вес 74,9кг / 71,1кг (-3,8кг)
Грудь 93см / 89см
Талия 80 / 77см
Бедра 111 / 107см
Я довольна, буду продолжать в том же духе! Спасибо ❤️ещё
Выполненная задача
Коррекция фигуры, год назад, Астана.
Ограничений по здоровью нет.
Формат занятий: индивидуально.
Пожелания и особенности: И скорректировать питание.ещё
Лена оставила отзыв
Пять с плюсом
Тренер очень приятный🤗 голос спокойный✨ не напрягает и не навязывается , такой в гармонии человек и очень приятно было принимать от него энергию
при этом он как взял тебя под своё "крыло обучение "так и не отпускает 🙃постепенно дает информацию начиная с самых азов !
и теория
и разминка
и практика
и соревнование
Он не втыкает в телефоне и не ждёт надменно пока ты сам "метнешься"(сбегаешь🤪) собирать стрелы - не покидает тебя! Он идёт вместе с тобой как твой соратник и наставник и даже в этот короткий промежуток времени пока ты идешь за стрелами Артур выдаёт ценную информацию 💞😍
Стреляли с мужем (собственно это занятие ему подарком было, мужчины оказывается в глубине души мечтают пострелять из лука😄) меня тоже окунули в эту охоту! 😆 не ожидая от себя получилось очень даже не плохо для первого раза. Я от себя вообще такого не ожидала 👌🌻😎
Был даже муляж кабанчика 😄👌 мы усложняли себе жизнь и целились в него через окно и сквозь ветки и листья 😆
Эти 2 часа пролетели незаметно в радости и азарте🤝 а потом словно силы меня покинули и я готова была рухнуть на кроватку поспать. Это наикрутейшая нагрузка очень интересная и разнообразит однозначно вашу жизнь:)
Оплата тренеру и оплата локации отдельно✌✨💞ещё
Выполненная задача
Стрельба из лука, более года назад, Жуковский, Бронницы, Раменский.
Освоить с нуля, поставить технику.ещё
Ольга оставила отзыв
Пять с плюсом
Месяц назад начали тренироваться с Романом Алексеевичем. Учитывая мой исходный (начальный) уровень подготовки, был определен следующий график – два раза в неделю, без дополнительных домашних заданий, без каких-либо дополнительных ограничений по режиму и диете. Месяц – это, конечно очень мало, но это стало первой вехой, которую мне удалось достичь с абсолютного нуля и поводом сделать первые выводы. Во-первых, мне абсолютно комфортно с тренером. Это самый важный вывод, т.к. если бы этого не было, не было бы и тренировок. Считаю это личным достоинством Романа Алексеевича, поскольку ему удалось установить персональный контакт, но при этом сохранять необходимую дистанцию, вызвать доверие и одновременно не «давить», относиться критически, но отмечая при этом положительные достижения. Не менее важной заслугой тренера была выбранная изначально методика «постепенного погружения» - знаю по себе, если бы меня с самого начала загрузили бешеным ритмом тренировок, жесткими ограничениями по диете и т.п., я нашла бы для себя достаточно убедительные причины, чтобы не продолжать. Хочу также отметить честный подход к тренировочному процессу. От тренера ни разу не было намеков на быстрое достижение каких-то супер результатов, напротив, вся работа строится на постепенной, бережной адаптации организма к новым нагрузкам и аккуратному закреплению достигнутого. И, да. Тайский бокс. Это было открытием. Лично мое мнение, если вы женщина и в ближайшие амбициозные планы не входит выступление на лучших рингах мира, то это идеальный спорт по всем параметрам. К слову, минус размер одежды уже за месяц. В общем, полет нормальный. Продолжаем работать. Очень рекомендую этого специалиста.ещё
Выполненная задача
Тайский бокс, более года назад, Астана. Стоимость: 3000.
Тайский боксещё
Иван оставил отзыв
Пять с плюсом
Отзыв Андрею
С детства не любил бегать. Не выносливости, не скорости. Когда перевалило за 40, появилась какая-то потребность к бегу. Когда добегаю до второго дыхания, появляется ощущение полёта. Полёта над накопившейся суетой. При самостоятельных тренировках было ощущение топтания на месте. 5км был недостижимый результат. Не хватало тяги. Через Профи ру на заявку откликнулось достаточно тренеров, так же я посмотрел сам. Наткнувшись на страничку Андрея, промелькнула мысль, вот тот тренер который сможет дотянуть мой результат до 5 а лучше до 10 км. Но возможно он не возьмётся за неумеху. И отложив решение этого вопроса, жизнь пошла своим чередом. Через несколько дней зайдя на профи ру, увидел предложение и от Андрея. Выбор тренера стал вопросом решенным.
Забегая вперед скажу, что через пару месяцев, я три раза в неделю бегал по 10 км на темпе 4,39-4,45.
На тренировке я чувствовал себя как ребенок в цирке. Разнообразные упражнения и нагрузки. Каждый раз открывал в себе новые ресурсы.
Самое главное, что хочется отметить, это баланс нагрузки и желания придти на следующую тренировку. Андрей мастер своего дела.
Уже прошло полгода как я перестал ходить на тренировки, но каждый раз с теплотой вспоминаю то внимание и СУПЕРпрофессиональный подход.
Я благодарен судьбе, что мне довелось познакомиться и тренироваться с таким Человеком.
Хочу сказать спасибо Андрею, и пожелание самых тёплых слов.
С уважением, Иван
п. Малаховкаещё
Выполненная задача
Бег, более года назад, Малаховка. Стоимость: 2000.
Скорректировать, отработать технику.ещё
Вероника оставила отзыв
Пять с плюсом
Мы с молодым человеком выбрали Ксению для подготовки нашего свадебного танца, начитавшись очень хороших отзывов о ее работе, и с выбором не ошиблись!
За 5 часовых встреч Ксения подготовила нам крутейший танец почти на 3 минуты! Я считаю, что это подвиг, так как мы люди почти не танцующие, так что все учили практически с нуля.
На свадьбе станцевали отлично, гости за нас радовались и аплодировали, в общем, все на высшем уровне!
Хотелось бы выделить несколько моментов, которые особенно запомнились во время репетиций с Ксенией:
1. Во-первых, это очень человеческий подход и комфортное общение: Ксения с первой минуты на одной волне с вами, так что никакого дискомфорта вы не почувствуете.
2. Во-вторых, у Ксении есть своя коллекция композиций для свадебного танца, которой она с вами с удовольствием поделится. Таким образом, вам не придётся ломать голову, под какую же музыку вам все-таки танцевать.
3. В-третьих, темп репетиций динамичный, а подход от демонстрации к практики: пара слов объяснений — демонстрация с одним из партнеров — и вот вы уже танцуете!
4. Наконец, в-четвёртых, Ксения готова выехать с вами на генеральную репетицию прямо в место торжества, чтобы вы потанцевали накануне в своём лофте/зале/ресторане и в день свадьбы чувствовали себя уверенно.
Резюмируя: хотим выразить Ксении огромную благодарность за ее труд и помощь! Только благодаря ей мы смогли в такие сжатые сроки подготовить творческий номер на свадьбу и порадовать им семью и друзей, всячески рекомендуем!ещё
Выполненная задача
Свадебные танцы, более года назад, м. Преображенская площадь, Красносельская, Комсомольская, Проспект Вернадского, Воробьёвы горы, Спортивная, Парк культуры, Сухаревская, Красные Ворота, Лубянка, Охотный Ряд, Библиотека им. Ленина, Кропоткинская, Смоленская, Арбатская, Александровский сад, Румянцево. Стоимость: 1500.
Медленный танец.ещё
Михаил ЗВЕРЕВ оставил отзыв
Пять с плюсом
Я с радостью пишу этот отзыв о Екатерине Поляковой, великолепном тренере по роликовым конькам. Самая высокая оценка профессионализма и лидерских качеств ей безусловно заслужена.
Екатерина демонстрирует высокий уровень компетенции и глубокое понимание техники роликовых коньков. Ее профессионализм восхищает, и ее инструктажи всегда ясны, понятны и легко воспринимаемы. Не только она прекрасно владеет навыками катания, но и готова вложить много времени и усилий в развитие ученика.
Однако, что также важно отметить, это ее исключительные лидерские качества. Екатерина способна вдохновить и мотивировать. Она создает комфортную и дружественную атмосферу на занятиях, что помогает ребенку чувствовать себя уверенно и раскрыть свой потенциал. Ее терпеливость и позитивный настрой стимулируют ребенка к достижению новых высот и преодолению трудностей.
Мой ребенок всегда с нетерпением ждет следующих занятий с Екатериной. Она сумела заинтересовать его и зажечь страсть к роликовому коньку. Ее профессиональный подход, внимание к деталям и индивидуальный подход в развитии учеников делают занятия полезными и эффективными. Благодаря Екатерине, мой ребенок не только развивает навыки катания, но и приобретает ценные уроки настойчивости, самодисциплины и смелости.
Я очень признателен Екатерине Поляковой за все, что она делает для развития моего ребенка. Она не только тренер, но и настоящий наставник, вдохновитель и образец для подражания. Радость и удовлетворение, которые мой ребенок получает от занятий с Екатериной, неописуемы. Я рекомендую Екатерину как замечательного тренера и настоящего профессионала в своей области.
PS Зимой планиркем заниматься с Екатериной горными лыжами. 😌ещё
Выполненная задача
Роликовые коньки, более года назад, м. Выхино.
Освоить с нуля, поставить технику.ещё
Елена оставила отзыв
Пять с плюсом
После долго перерыва и нескольких неудачных попыток начать заниматься спортом самостоятельно, решила обратиться к профессионалу. Выбрала Алексея и очень рада, что нашла его!
Начали работу с подробного рассказа про спорт в моей жизни (начиная с детства) и цели. Потом Алексей очень плавно начал возвращать меня в спорт. Все новые упражнения я снимаю на видео, Алексей корректирует, исправляет ошибки. Снимать нужно до тех пор, пока не получится идеально) после тренировок не чувствую себя «убитой», а наоборот приток сил, энергии и хорошего настроения. Моя семья это тоже заметила)
Такой формат тренировок оказался намного удобнее, чем занятия с тренером в зале или онлайн: с одной стороны у меня тренировки, составленные профессионалом с учетом моего самочувствие и прогресса, с другой - я не привязана к конкретному времени занятия в зале. Но «забить» не получится, потому что Алексей ждет отчет)
Алексей помогает не только со спортом, но и питанием. Здесь очень понравилось, что нет строгих запретов, но есть очень тактичные рекомендации, которым хочется следовать.
В целом с Лешей очень легко и комфортно. Именно таким должен быть тренер: профессиональным, мотивирующим, с которым спорт это радость, которому доверяешь с первого занятия и надолго!
При таком подходе и поддержке уверена, что получится добиться всех целей! За первый месяц удалось сделать то, что не получалось несколько лет: минус 4 лишних килограмма, стабильный вес, регулярные тренировки и как результат- хорошее настроение! Спасибо!ещё
Выполненная задача
Фитнес, более года назад, Астана.
Похудеть, скорректировать фигуру.ещё
Екатерина оставил отзыв
Пять с плюсом
Дочка занимается художественной гимнастикой в спортшколе второй год, Екатерина ведет у нас индивидуальные дополнительные занятия. Екатерина нам очень нравится и вот почему: ни для кого не секрет, что в спортшколе внимания к каждому ребенку мало, а Катерина во время тренировке очень внимательно и очень плотно общается со своей ученицей. Она поправляет каждое движение, напоминает о спине-ногах-руках каждую минуту, объясняет недочеты техники, показывает как сделать правильно. И все это в форме, не обидной для ребенка. У Екатерины отличное чувство юмора, и даже когда Екатерина ругает дочку, дочка улыбается смешным "прозвищам" недочетов техники))
Екатерина очень требовательная, строгая, но очень при этом доброжелательная и спокойная. Дочь слушается ее беспрекословно (я и сама занимаюсь с дочкой, но мне она запросто может сказать "нет", а тренеру - не может).
Дочке Екатерина тоже нравится очень, хотя она и плачет во время растяжки, но прихода тренера ждет.
А еще Екатерина молоденькая и очень красивая! )))) И все элементы может показать сама (тренер в спортшколе только говорит на словах что нужно сделать, к сожалению, или просит показать старших девочек).
И это тоже мотивирует нашу ученицу, и она время от времени мне с восхищением рассказывает "А Катя прямо вот так может сделать, ты представляешь")).
Мы пока занимаемся с Екатериной не очень долго, но я верю, что занятия с ней приведут к прогрессированию результатов дочки.ещё
Выполненная задача
Художественная гимнастика, более года назад, м. Тимирязевская. Стоимость: 1500.
Коррекция техникиещё
Надежда оставила отзыв
Пять с плюсом
Кратко: все очень нравится, все очень хорошо
Не кратко: с Сашей очень комфортно, для меня это был один из решающих факторов, так как у меня было достаточно тренеров, которые доводили до слез своими словами о том, что я жирная (зай а зачем я в зал пришла спрашивается) и до десяти потов ненавистным кардио (смысл которого я понимаю, но не вижу объективных причин почему кардио является единственным что надо было тренить)
С Сашей такого нет, она всегда поддерживает и ни разу я не слышала и не чувствовала от нее осуждения.
Что касается самих тренировок, мне очень нравится, что я не «убиваюсь», у меня нет ощущения прям жесткой тренировки или усталости, а эффект я замечаю. Очень много функциональных упражнений чтобы вместо часа дрочки гантелей за 20 минут потренировать все тело, это тоже очень помогает и при том, что у меня нет огромного количества времени на спорт.
За месяц работы у меня появилось понимание, что делать, и какие-то упражнения с наших занятий я повторяю самостоятельно в свободное время (и не чувствую себя лужецей после).
Про конкретные результаты - я сильно слежу за питанием, но тренировки и доп расход калорий не могут не помогать, и между 25 февраля и 25 марта разница в моем весе составила 5кг!
Спасибо большое, Саша!
Апдейт! Уже -8кг❤️ещё
Выполненная задача
Фитнес, год назад, Астана.
Для себя, поддерживать форму, похудеть, скорректировать фигуру.ещё
Кирилл оставил отзыв
Пять с плюсом
Всем привет. 2 месяца занимался под руководством Андрея и вскоре планирую продолжить. Всё очень понравилось, начиная от плана питания, заканчивая психологической настройкой. Так вышло, что эти 2 месяца у меня высокая занятость на работе, что обычно влечёт за собой депресняк, упадок сил и однообразие. Но что-то побудило меня обратиться к Андрею и я не прогадал. Он пообщался, узнал мои параметры, образ жизни и желание, касаемо тренировочного процесса. Вскоре мне начали приходить планы тренировок, видео с техникой и тд. Всё оформлено круто, понятно. Общение с Андреем напоминает дружескую беседу, легко и не принужденно. Он постоянно на связи, иногда даже после завершения своего рабочего дня, очень серьёзно подходит к работе. В начале у меня были сомнения, касаемо дистанционного ведения, однако после вышеперечисленного и 1 недели тренировок они как-то развеялись. Иногда не мог заниматься в зале, в связи с занятостью, Андрей прописывал домашнюю тренировку, что было очень кстати. Постоянно помогал поддерживать психологический настрой, что очень важно. Собственно за 2 месяца я скинул чуть больше10 кг и набрал немного мышечной массы. Вода покинула тело тоже очень быстро, из-за чего объем стал сильно меньше, пришлось потратиться на новые шмотки) Ну и наконец чувствовал я себя гараздо лучше. Не смотря на сильную занятость, упадка сил небыло, напротив, постепенно их становилось больше. Мы в 1-й день говорили с Андреем касаемо плана прогресса, чего и за сколько времени мы сможем добиться, этот план был немного перевыполнин, касаемо именно 2 месяцев занятий. Ребят, всем советую, отличный наставник, 10 из 10!ещё
Выполненная задача
Фитнес, более года назад, м. Ясенево, Тёплый Стан, Коньково, Беляево. Стоимость: 1000.
Есть вредная привычка - курение.ещё
Роман оставил отзыв
Пять с плюсом
Алексей — удивительный профессионал своего дела. Я начал заниматься с ним с нуля в 20 лет с минимальным опытом в единоборствах и средней физической формой. С первого занятия он познакомил меня с азами боевой стойки, начал ставить удар в абсолютно комфортной для новичка форме (я вообще совершенно не понимал, что к чему, но дискомфорта не чувствовал). Занимаясь полтора часа раз в неделю могу сказать, что спустя менее чем два месяца я уже вышел на ринг с поставленным ударом и уверенным движением на ногах. Спустя еще несколько недели заметно улучшилась физуха. Сейчас, как только появилась возможность, перехожу на два занятия в неделю — полностью стоит того с точки зрения прогресса.
Отдельно отмечу компетенцию — очень классно, что несмотря на то, что я могу в силу возраста говорить с Алексеем на одном языке, у него просто потрясающий опыт в разных единоборствах, в частности в боксе и ММА — и доказывает он это не словом, а делом. Приятно работать с человеком, который действительно знает теорию и может ее доступно преподать.
По техническим моментам: ни одного переноса или отмены за все время занятий, все Алексей всегда приезжал вовремя со всей нужной экипировкой, спортивным инвентарем и так далее.
Напишу, напоследок, что Леха просто отличный парень и я рад, что именно он открыл для меня бокс :)ещё
Выполненная задача
Единоборства, более года назад, Москва.
Занимался дзюдо около шести лет в детстве, сейчас растерял форму, интересно попробовать что-то более прикладное, в большей степени связанное с ударкой. Бокс, тайский бокс, рукопашный бой — без разницы. Целей больших не ставлю, но мотивация освоить как минимум азы есть. Пока заниматься всего раз в неделю, но с февраля, надеюсь, получится чаще (два или три). Рассмотрю все предложения.ещё
Сергей Стрихар оставил отзыв
Пять с плюсом
Занимались с Александром Ивановичем месяц в межсезонье по 3-4 раза в неделю. Ребенок занимается профессионально фигурным катанием , поэтому задача стояла - поддержать форму и улучшить скольжение . Александр Иванович сразу видит слабые места и планирует и составляет планы тренировок . Тренер располагает к себе ребенка и быстро находит с ним контакт , проводит занятие разнообразно , не нудно , исправляет ошибки , не закрывает на них глаза. Тренер не закрывается от ребенка ( не стоит , скрестив руки на груди , покрикивая на него и показывая , как не надо делать) , отрабатывая занятие от первой до последней минуты , все занятие интенсивно работает вместе с ребенком , доходчиво обьясняя и показывая , как необходимо правильно делать тот или иной элемент. В результате - есть результат и самое главное - есть желание у ребенка заниматься, при том , что нет никаких "сюсюканий " и заигрываний в процессе занятий , при достаточной требовательности и жесткости . Хочется дополнительно отметить пунктуальность и обязательность Александра Ивановича , его терпение и человечность . Тренер , по настоящему вызывает уважение и в глазах ребенка и родителей . Отзыв не эмоциональный , а абсолютно объективный , потому что есть с чем и с кем сравнить . Если нужен тренер , которому Вы хотели бы доверить своего ребенка и , чтобы ребенок получил положительный эмоциональный заряд от тренировок и дистиг результата - то Леликов Александр Иванович, тот специалист , который Вам НУЖЕН.ещё
Выполненная задача
Фигурное катание, более года назад, Долгопрудный, Центральный. Стоимость: 2500.
ТРЕНИРОВКИ В УТРЕННИЕ ЧАСЫ , 3-4 РАЗА В НЕДЕЛЮ В ИЮЛЕ МЕСЯЦЕ , 2ой юношеский разрядещё
Михаил оставил отзыв
Пять с плюсом
Настало время поделиться о таком замечательном и эффективном тренере, как Алиса!
Искали тренера для ребенка 8 лет на индивидуальные занятия (интенсив выше среднего), и это был не 1-ый наш тренер.
Начну с личных качеств Алисы, т.к. по моему мнению, как я увидел за 4 месяца, это тренер не про деньги, это тренер про результат и интерес развития своего ученика!
1. Алиса совмещает в себе техника, тактика, стратега и психолога и это очень сильно поднимает уровень юного спортсмена.
2. У этого тренера есть системный подход, повышающий эффективность работы ребенка: дневник с оценками самого спортсмена и тренера, ежедневные домашние задания (утро и вечер), видео отчеты, участие в турнирах и разбор ошибок.
3. Детализация в Теннисе и ОФП на физических и логических примерах с постоянной фиксацией результатов и динамики изменений этих результатов. Иными словами Алиса объясняет физику и логику каждого упражнения/элемента, т.е. что на что влияет и какого результата достиг или достигнет спортсмен.
А самое интересное, когда на этапе знакомства с тренером, я спросил у Алисы что и как она намерена делать и самое главное, какие изменения и через сколько мы их увидем - я признаюсь отнесся скептически, услышав её прогнозы. НО сейчас видя результат, как мой ребенок начал гораздо быстрее перемещаться по корту, у него добавилась сила в ударах, его техника превзошла его ожидания, а чувство мяча улучшило игры на турнирах, могу на все миллион процентов рекомендовать этого юного, амбициозного и талантливого тренера!ещё
Выполненная задача
Большой теннис, более года назад, м. Молодёжная, Кунцевская.
Добрый день! Писал Вам в Инстаграмм, но Вы к сожалению не ответили, хотел переговорить относительно тренировок сына. Если Вас не затруднит, дайте пожалуйста Ваш контакт для связи.ещё
Николай оставил отзыв
Пять с плюсом
Конечно я сильно под запоздал для бокса, но всё же решился начать.. На этом сайте, я нашёл поближе к дому тренера и.. решился всё таки с ним связаться...
Ну, что... впечатления от первой встречи оказались крайне яркими!!
Тренер Борис оказался крайне внимательным, предупредительным и улыбчивым мастером, во время тренировки я не чувствовал себя забытым или брошенным, Борис успевал обратить внимание на каждого "студента", каждого поправлял, подсказывал, корректировал, в меру шутил, легок в общении, через 15 мин тренировки мне казалось, что я его знаю уже всю жизнь.))
Никаких кардио перегрузок!! Устал? Присядь, отдохни! Никаких принудительных спарингов! Не хочешь в спаринг, отбивай мешок..
Спаринги проходят в лёгком дружеском формате, но несмотря на это, Борис идеально помнит кто из ребят в какой физической подготовке, всё время предупреждал, об уважительном и аккуратном обращении друг с другом во время спаринга, никакого даже намёка на травматизм не наблюдалось, атмосфера в зале крайне доброжелательная и непринуждённая. Среди мужского коллектива наблюдались 2 миловидные девушки колотившие мешки.. Также, нельзя не заметить, что занимающиеся в зале люди очень разных возрастов, но никакого стеснения либо смущения среди них я не испытывал..
У Бориса не только хорошая физическая подготовка, но и замечательный педагогический опыт..
Всё очень понравилось, обязательно буду продолжать ходить к этому тренеру... Рекомендую Бориса к сотрудничеству...ещё
Выполненная задача
Бокс, более года назад, м. ВДНХ.
Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику, скорректировать, отработать технику, научиться самообороне.ещё
Татьяна оставила отзыв
Пять с плюсом
Честно говоря, мы как родители почти смирилась с клеймом тренера в спорт.секции - «самый слабый в команде», «медленный», «нет техники»и т.д.. Но сын так сильно любит футбол, и конечно мы поддерживали его и верили в него и будем верить всегда. Прогресса за 5 лет занятий ребенка особо не наблюдалось. Оно и понятно. На тренировках тренеры возятся с самыми быстрыми, техничными и успешными. На играх тоже самое. Если ребенок слабее, ему априори не достаётся игровое время. Сын сам попросил, чтобы мы ему взяли тренера, чтобы стать техничнее.
Алексея нашла изучив отзывы.
Я попросила его провести пробную тренировку для выявления слабых мест и получения рекомендаций для моего 9-летнего футболиста.
Договорились о месте и времени тренировки очень быстро, тренер приехал вовремя.
Ну что сказать..
Алексей - образец тренерской дисциплины и футбольного мастерства.
Тренировка прошла очень динамично и интересно. Сын очень волновался, но Алексей смог найти к нему чуткий подход.
Мне были даны очень ценные советы как лучше использовать потенциал сына. Как развивать его скоростные качества, как важны рутинные упражнения для постановки техники. И самое главное - как важно не терять веру в ребенка, который искренне любит этот спорт. И как из гадкого утёнка может вырасти не просто прекрасный лебедь, а даже мощный орёл💪🏻
Также хочется отметить великолепную физическую форму самого Алексея. Сразу видно, что человек «на спорте» и для него это образ жизни. Вот от таких тренеров, а и критику и советы хочется выслушивать. Они соразмерны и адекватны. Однозначно рекомендую тренера как специалиста высокого уровня.ещё
Выполненная задача
Футбол, более года назад, м. Автозаводская.
Скорректировать, отработать технику.ещё
Анна оставила отзыв
Пять с плюсом
Раньше я вела достаточно активный образ жизни - танцы, коньки, лошади, а с рождением ребёнка забатонилась, потолстела и закостенела, плюс есть некоторые болячки, и вот я искала кого-то, с кем могла бы заниматься по типу ЛФК, но более интенсивно. Искала занятия в реальности, хоть и было очень много знакомых, результативно занимавшихся с онлайн тренерами. В реальности оказалось очень сложно с расписанием, и я рискнула попробовать онлайн занятие.
Выбрала одно из двух предложений и получила что-то совершенно необычное и очень классное - во время занятия упражнения не казались сложными, но в конце тренировки было очень приятное и давно забытое чувство усталости и ощущения мышц, о которых я даже не подозревала, а после занятия ещё два дня сами собой расправлялись плечи! Организм остался от занятия в восторге и я надеюсь, что со следующей недели получится попробовать регулярные занятия со Светланой :). И ещё один важный момент - я понимаю, что только тренировками вернуть себя в форму практически невозможно, но я так же понимаю, что не буду заморачиваться с подсчётом калорий и прочими взвешиваниями продуктов, и я озвучила всё это Светлане, чем совсем её не смутила. Со слов Светланы можно добиться результатов без жёстких ограничений и запретов, достаточно правильно распределить потребление разных продуктов в течение всего дня. И вот такой подход меня очень подкупил :). Остаётся начать и потом написать о результатах.ещё
Выполненная задача
Фитнес, более года назад, Астана.
Хочу увеличить гибкость, занимаюсь конным спортом.ещё
Ольга оставила отзыв
Пять с плюсом
Марина Викторовна!
С огромными и глубочайшими словами благодарности мы (мама Оля и Сергей, 5 лет) хотим выразить Вам. Мы занимаемся у Вас почти год. Мой сын просто в восторге от Ваших занятий, и каждую неделю после его окончания он уже ждет новой встречи с Вами. Я знаю, что далеко не каждый при работе с детьми умеет погрузиться вместе с ними в их мир, понять и принять их, да ещё и научить, да ещё и в таком серьезном деле, как йога.
У Вас есть этот замечательный дар, а это – величайшая редкость!!!
Для моего сына Вы – первый Учитель. Он постигает азы йоги благодаря Вам, меняясь в поведении и мышлении.
Мы вместе с ним растем и, благодаря Вам, потихонечку осознаем через йогу себя. Когда слишком возбуждены после тяжелого дня – бесценно дыхание и обучение ребенка шавасане (уже в этом возрасте): расслабляемся, и – глубокий, спокойный сон. Уменьшилось количество страхов (раньше часто плакал, всхлипывал во сне).
Сережа дома с удовольствием показывает асаны, изображая какое-то животное, и эта игра нам обоим доставляет удовольствие. Каждое Ваше занятие – это путешествие в какую-то детскую сказку – просто ЗДОРОВО!!!
Для нас хождение по воскресениям на йогу – это уже ритуал (регулярный!).
Ждем! Ценим! Любим Вас!!!
Здоровья Вам!!!
P.S. В следующем году планируем ещё привести младшего Андрея, ему будет 3 года, но он уже копирует многие асаны дома.ещё
Выполненная задача
Йога, более года назад, м. Тёплый Стан. Стоимость: 500.
С сыном Ольги - Сергеем Голубовским, 2009 года рождения, я работаю в детской группе - по воскресениям, в центре йоги "ЙогаЯсенево". Мальчик очень чуткий - за 9 месяцев занятий в игровой форме в составе детской группы освоил порядка 20 асан, основы пранаямы, шавасану, основы медитативной практики. Я ЗЮЛЬМАНОВА МАРИНА ВИКТОРОВНА регистрирую клиента для ПУБЛИКАЦИИ ПИСЬМЕННОГО ОТЗЫВА № 480884ещё
Арина оставила отзыв
Пять с плюсом
Я очень рада, что среди огромного выбора специалистов на профи.ру я нашла Веронику. Это Тренер с большой буквы! Мы занимаемся плаванием с 2х месяцев, сначала в ванной, сейчас уже переехали в бассейн. Мне очень нравится ее подход к занятиям с малышами - никакого насилия, все дружелюбно и мило, она чудесно управляется с моим сыном, все занятия проходят в форме игры)) сын никогда не плакал во время занятий, всегда очень увлеченно плавает и получает от занятий настоящее удовольствие! Мне очень импонирует, что Вероника оценивает состояние малыша в ходе всего занятия и когда надо, позволяет ему расслабиться и отдохнуть. Хочется также отметить, что где-то в 5 месяцев (у нас к тому моменту был долгий перерыв в плавании - где-то месяц) мой сын больше активничал и пользовался левой рукой, хотя у нас в семье левшей никогда не было ни с чьей стороны. Я переживала, что что-то не так, но Вероника посмотрела и сказала, что ничего страшного в этом нет и делала с ним упражнения в воде на правую ручку. По прошествии 4 занятий с Вероникой сын начал активно пользоваться обеими ручками!
Хочу сказать Веронике огромное спасибо за ее профессионализм, чудесное отношение к деткам и позитивный настрой! ❤️ Вы самое лучшее, что случалось с моим сыном! ❤️ещё
Выполненная задача
Плавание грудничковое, более года назад, Истра.
Плавание грудничковоеещё
Прямо сейчас ищут
Попробуйте
новый Профи.ру
Наведите камеру на QR-код,
чтобы скачать приложение
