Аренда спортзалов в Астане

Наталья - настоящий профессионал с большой буквы. После перелома и операции, рука практически бездействовала. Наталья создала четкий план реабилитации. Мы работали по одному часу 4 раза в неделю на протяжении 2,5 месяцев. Наталья учитывала все нюансы состояния руки, меняла упражнения и занятия, если это требовалось, добавляла процедуры, облегчающие состояния во время урока, предлагала поддержку лекарственными препаратами, которые очень помогали. Я чувствовала себя очень защищенно, под постоянным заботливым контролем. Мы добились прекрасных результатов. Хотела бы рекомендовать Наталью всем нуждающимся в реабилитации как чуткого, заботливого и внимательного профессионала, с которым вы пройдете весь путь безболезненно и радостно. Я прекрасно себя чувствую благодаря Наталье, за что огромное ей спасибо. Пакет занятий стоил дешевле. Вы можете выбрать пакет по 4, 7, 10 дней и больше, и значительно сэкономить.ещё

Владислав - профессионал своего дела! Он умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы. Спасибо за драйв в тренировочном процессе, за индивидуальную программу, за рекомендации по питанию, за эмоциональную поддержку, за настойчивость в достижении результата и профессиональное сопровождение. А промежуточный результат есть: за 8 месяцев занятий с персональным тренером набрала мышечную массу, страх больших весов на штанге/тренажерах- больше не страх, рельеф тела стал виден издалека)) Хочу отметить главное, посещая многие фитнес залы, я отметила, что для большинства тренеров это просто работа, но Владислав вкладывает сердце в работу, это очень приятно, когда за тебя болеет твой Спортивный наставник! Владислав — это любовь навека 💓ещё

Не знаю как я могла раньше не написать отзыв этому прекрасному преподавателю йоги !❤️Занимаюсь уже более полутора месяцев ,после нашего первого занятия ,не менее трех раз в неделю 🙏🏼Надежда замечательный преподаватель,проыессионал и человек 🙏🏼Очень добрая ,чуткая и отзывчивая .С таким человеком даже просто приятно общаться .После первого за занятия у меня ушли боли в пояснице 🙏🏼за что я безумно благодарна .Так же ушли боли в шеи и зажимы нервов из-за сидячей работы ,неправильной осанки и так далее .Я лучше себя чувствую находясь сейчас в положении , чем раньше )Надежда именно тот человек ,который вам сможет привить любовь к йоге и вы на нее посмотрите совершенно под другим углом !Спасибо огромное !!!Планирую заниматься теперь всегда 🙏🏼И всем очень рекомендую🙏🏼ещё

Буквально за несколько тренировок под руководством опытного наставника Виталия Олеговича Денис хорошо осознал свои ошибки в технике бега и причины стагнации в быстроте движений и скорости бега. Тренер уже со стажем, не очень молод, но при этом сам очень хорошо развит физически, находится в отличной легкоатлетической форме, следит за собой. Очень подробно объясняет и наглядно демонстрирует, как нужно быстро уходить со старта, отрываться от соперника с мячом, как быстро переносить центры тяжести, показывает комплексы упражнений для развития таких качеств. Сейчас закрепляем пройденный материал, результаты на лицо, раньше Денис в команде был середнячок при беге на перегонки на коротких дистанциях, а сейчас стабильно попадает в тройку. И все благодаря осмыслению банальных казалось бы вещей))) Выбором тренера однозначно довольны.ещё

Отличный тренер и прекрасный человек! Всем, кто хочет начать заниматься плаванием под руководством профессионала, настоятельно рекомендую рассмотреть тренировки с Евгением! Начала заниматься с Евгением относительно недавно - прошло 3 занятия по разу в неделю, но уже на этом этапе вижу разницу До и После. Стала уверенно чувствовать себя под водой, быстрее, а самое главное правильно плавать. Раньше умела только ноги кролем руки брасом, и то, не совсем корректно. А теперь: и кролем, и брасом, и даже баттерфляем! Хотя конечно ещё оттачивать и оттачивать. В общем, считаю, что записаться на индивидуальные тренировки с Евгением было одним из самых правильных решений в моей жизни, поэтому и вам рекомендую. Однозначно.ещё

К выбору тренера мы с супругой подошли обстоятельно. Спрашивали знакомых, искали на форумах. В итоге сформировали шорт лист из 4х специалистов, и запланировали сходить ко всем на пробную тренировку. Арсен был 3м в нашем списке. Химия случилась, тренировку с 4м сразу отменили. Занимаемся год, с разной степенью постоянства из-за занятости и катастрофической нехватки кортов в Москве, в холодные 3/4 года. Тем не менее, нам буквально каждая тренировка ощутимо повышает скилл. Арсен реально крут! Техничный, спокойный, методичный, настойчивый. На мой взгляд, он идеальный тренер для людей, которым ЧСВ уже не позволяет заниматься с жёстким тренером, а-ля Тихонов/Карполь, но хочется прогрессировать и расти. А еще, в паузах (пока вы собираете мячики), он расскажет вам, как марка Lacoste получила такое чуднОе лого, и почему в теннисе такой странный счёт, и какая была фишка в игре чемпиона Уимблдона тысячадевятьсоткакогонибудь года, и массу других околотеннисных историй. Всесторонний подход!:)ещё

Добрый день! Сегодня провели 1 тренировку на лыжероллерах. Игорь, спасибо! Тренировка понравилась, с радостью продолжу обучение. Будущим клиентам: в очередной раз убедилась: занятия с профессионалами экономят и нервы, и время, и деньги. Игорь подобрал весь инвентарь (лыжероллеры, ботинки, палки), сориентировал, где приобрести (магазин и продавцы классные!). На первой тренировке мы учили базовые вещи: шаги, повороты, техники перемещения и остановки, были даны подводящие упражнения. На тренировке был соблюден баланс легко/тяжело; была комфортная спокойная обстановка без стресса; ощущалась поддержка тренера и готовность продолжать обучать, если не сразу получается (у меня :-) ). На тренировку Игорь пришел вовремя, по деньгам - в соответствии с договеренностью. С удовольствием рекомендую тренера, в т.ч. как тренера для детей (позитивный настрой им понравится), новичкам в спорте (научат, поддержат, дадут поверить, что (цитирую тренера) не Боги горшки обжигают и это правда так!) Всем удачи!ещё

Остались только позитивные эмоции от встречи. Невероятно светлый чуткий человек, влюбленный в свою профессию. Комплексно подходит к вопросу развития движения ребёнка. Очень доступно объясняет что-как-почему, аргументирует точку зрения исследованиями (а не в формате: "Кто тут доктор, вы или я?!!"))) Очень деликатно объяснила как делать не стоит, чтобы не помешать естественному процессу развития. Показала как безопасно и правильно брать/класть и держать ребеночка, заниматься с ним самостоятельно на твердой поверхности и мяче. Не навязывает курсы массажа без показаний и это вызывает бескрайнее уважение. Кроме того, готова оставаться на связи и после сеансов для контроля прогресса после предложенной системы упражнений. Очень хочется, чтобы такой специалист помогал как можно большему количеству деток обрести радость движения, а их родителям получить удовольствие от общения с приятным человеком и замечательным специалистом своего дела!ещё

Георгий потрясающий тренер и не менее потрясающий позитивный человек! Несколько лет назад я уже один раз пыталась встать на лыжи, этот опыт был весьма печальным, я сильно упала и после этого начала бояться лыж как огня. Но моя компания (друзья) обязывает к «лыжному» времяпрепровождению, и я подумала - попробую еще один финальный разок, ну не получится - тогда точно закрою для себя гештальт. Но это не про Георгия:) Он с первых минут общения внушает уверенность, что все получится. Георгий помог подобрать правильно ботинки, рассказал про технику безопасности, про все малейшие нюансы конструкции лыж, про правильную фиксацию ботинок, про техники катания и пр. Георгий преподносит информацию непринужденно, с юмором, но очень доходчиво и детально. Уже на первом занятии я прошла несколько спусков САМА!! под чутким руководством Георгия.Я получила неимоверное удовольствие от катания! И хочу еще) Я однозначно рекомендую Георгия как прекрасного тренера и как интересного и позитивного собеседника.ещё

Я уже несколько лет пытаюсь научиться плавать. Один раз ходила в олимпийский бассейн, там дядька с палкой в руках кричал что нужно делать и размахивал палкой. Убежала оттуда после первой же тренировки. Затем 3 месяца ходила в бассейн олимпийской деревни, но из мелкого бассейна не дошла до глубокого. А с Ярославом на первой же тренировке проплыла 25 метров в глубоком бассейне, и считаю, что это его заслуга. Очень уверенный, компетентный и внимательный тренер. Так важно, что он все упражнения показывает как делать. С ним очень спокойно и комфортно учиться плавать и бороться со страхом глубины. Спасибо большое Ярославу. С уверенностью могу порекомендовать его.ещё

Как мне нравится заниматься с Юлией! Это какой то экстаз от занятий и уже я чувствую результат а мой запрос это стройное, подтянутое тело. Я с Юлей надолго. Что еще удобно, я часто езду в командировки и мне не хотелось бы прерывать занятия а с Юлей это легко решается. Мы уже используем петли TRX -это новинка для меня и как же мне нравится все что происходит у нас на тренировке. Юля высокого уровня профессионал, умеет четко, понятно и с заботой объяснять упражнения, поправлять чтобы техника была правильной и при этом я не «умираю» очень хорошая нагрузка. В общем , Юлия тот тренер которого я искала. Спасибо огромное за профессионализм и любовь к построению красивого тела!ещё

5+++ Начала заниматься с Евгением 3 месяца назад. Тренировки мне необходимы из-за постоянных болей в спине, поскольку до этого была дважды оперирована на позвоночнике. До этого занималась у 3-х других специалистов, но только Евгений смог мне реально помочь и подобрал не просто комплекс упражнений для укрепления мышц спины, а это был индивидуальный комплекс, который менялся каждое занятие в зависимости от состояния моего организма, которое Евгений тестировал перед каждой тренировкой. Также он подбирал интенсивность каждой тренировки, корректировал питание и питьевой режим. Евгений очень внимательный, отзывчивый и чуткий не только как тренер, но и как человек, всегда пытается максимально помочь, постоянно совершенствуется и развивается в своей области. Евгений настоящий уникум, я не устаю благодарить судьбу за то, что попала именно к нему и у меня теперь есть возможность вовремя корректировать свое состояние здоровья, а не болезнь. Евгения, 39 лет, врач-невролог, к.м.н.ещё

Первый танец жениха и невесты, хотя нет, уже новобрачных, мужа и жены - это то ещё испытание, особенно когда муж, откровенно говоря, последний раз танцевал десятки лет назад. Дмитрий с первого же занятия мягко, но упорно направлял нас, подсказывая, что хочет получить в итоге, начиная с простых элементов, которые потом сами объединились в первую минуту нашего будущего танца. Самое главное, это когда забываешь, что находишься на уроке, забываешь, что весь мокрый, а смотришь на любимого человека под любимую музыку, поддерживая и направляя друг друга, улыбаясь от удовольствия, когда всё получается. Даже если не всё, Дмитрий тактично поправлял лишь серьёзные огрехи, милосердно закрывая глаза на мелочи, ведь первый танец не может не получиться, главное - лишь желание танцевать вместе! В конце занятия Дмитрий профессионально снял результат - первую минуту нашего танца, собранного из четырёх разученных элементов, и мы не только знали, но и увидели - у нас всё получится! Спасибо!ещё

Работа за компьютером по 10-12 часов в сутки. Невозможность добраться до фитнес клуба, карточка которого уже давно покрылась пылью. Очередное, но так и невыполненное себе обещание, что завтра (прям точно!) выйду на пробежку, займусь зарядкой. И как итог: В конце рабочего дня в срочном порядке занялась поиском массажиста, так как в теле ощущалось напряжение, и чувствовалась боль в области шеи и плеч. Откликнулся Александр. Меня поразило умение Александра расположить к себе, его чуткое и внимательное отношение к моему запросу, а также бережное отношение к телу. Помимо невероятной легкости в теле после массажа и снятого болевого ощущения в области шеи и плеч, Александр детально рассказал и показал какие упражнения помогут в будущем справляться с моим состоянием. От души благодарю Вас, Александр!ещё

Среди огромного количества откликнувшихся тренеров сын выбирал Алексея практически без моего участия. Критериями выбора были футбольный стаж, опыт тренерской работы и возможность тренироваться в малых группах. Для того, кто хочет расти в спорте в определенный момент становится важно отрабатывать технику именно с партнером, а не с пустыми воротами, как это происходит у некоторых специалистов. После согласования удобного времени сын волновался, поскольку оказалось, что с ним в паре будет парень на 3 года старше. Но Алексей подобрал подходящие упражнения, и разница в возрасте не была помехой. На 2м занятии были ребята примерно одного возраста, но разного уровня. Но задания снова были подобраны так, чтобы детям было интересно. Понравилось, что Алексей регулярно выкладывает для родителей полезные статьи о развитии детей в спорте, рекомендации психолога и врача.ещё

Я обращалась к Алисе за помощью с дополнительными занятиями для дочери, ученицы хореографического училища. Оперативно приступили к работе, на первой же встрече определили ключевые ошибки и сделали на них акцент так, что результат появился сразу. Для меня особенно был важен индивидуальный подход к ребенку, эмоциональная включенность и поддержка, возможность совмещать офлайн и онлайн занятия. Педагог с большим опытом сразу виден умением расставлять приоритеты, над чем работать в первую очередь - это также очень ценно. Помимо отработки программы 1-го балетного класса училища, поставили и отработали 2 танца, максимально выгодно раскрывающих данные ребенка. Очень благодарна Алисе за эффективные занятия и ценные советы.ещё