Психолог для взрослых в Астане

Хочу выразить благодарность Оксане Андреевне за работу со мной, за столько часов проработок. Работать мы начали с осени 2023 года и закончили весной 2024. Проработки проходили 1 раз в неделю. Работали мы сначала по моему запросу: поведение моей дочери, отношения с моей дочерью. У дочери был пубертат ужасный. Маты, черная одежа, чёрные волосы, агрессивность, отсутствие друзей, закрытая. И сейчас даже не верится, что всё это было когда-то. Потому что сейчас этого нет. Дочь стала спокойной, весёлой. У нее появилось много подруг. Она завела свой канал. Начала записывать и монтировать ролики. Появились интересы с подругами, стала много смеяться, стала общительной. Агрессия на меня ушла, дочь перестала во мне видеть врага. Также с Оксаной Андреевной сделали много проработок со мной, проработали мои отношения с мамой и с папой, с бабушками, с дедушками. Восстановили течение энергии, убрали много блоков. Каждый сеанс был очень интересным и уникальным, всковыривались ситуации разные, развязывались узлы. Иногда разрешение проблемы и причины проблемы были неожидаемыми и даже подумать нельзя было, что суть проблемы в этом. Очень много было сделано, проработано, восстановлено. Оксана Андреевна, огромная Вам благодарность за кропотливую работу со мной, с моей дочерью и за изменение моей Жизни и Реальности в совершенно ином, Лучшем направлении. У меня словно началась другая Жизнь не похожая на предыдущую. И мне эта Жизнь нравится. Спасибо!!!ещё

Считаю, что занятие было проведено качественно, проведён анализ сказанного, была работа с убеждениями и даже краткий письменный разбор мной сказанного и домашнее задание!!! Просто вау! При том что 2 часа. Конечно такая работа может привести к результатам. И по поводу самого психолога возникли сомнения в его глубокой компетенции, когда он сказал что длительная психотерапия не работает, это скорее разводилово) - как я услышала, может не так поняла. Но что-то такое прозвучало и это странно слышать от человека, если у него есть фундаментальное образование. Да понять как именно длительная психотерапия работает не просто, не зная глубинные особенности психики, однако очень многие основатели когнетивно поведенческой психологии, методы которой использовал Руслан, это подтверждали - это особенная установившаяся связь между психологом и пациентом в результате которой начинаются большие преображения в излечении психики. В общем работает всё в интегративном подходе и конкретные схемы КПТ абсолютно подтвержденно работают, в купе с поддерживающим терапевтом, который в зависимости от особенностей клиента выбирает нужный метод. И такое впечатление, что данный психолог работает с определёнными схемами и они у него ограничены, и ему сложно от них отойти, когда ситуация меняется. Однако, как и писала выше эффективность от работы с этим специалистом определённо будет и то, что он говорил на сессии, было, по-моему мнению, абсолютно грамотными вещами!ещё

Я обратилась к Светлане с паническими атаками и тревожностью, с которыми не могла сама справляться. В процессе терапии мы также вышли на другие проблемы, самой важной из которых для меня была сепарация. Говоря о результатах, в первую очередь отмечу, что уровень тревоги действительно снизился, а с ПА стало легче справляться при помощи схемы, о которой рассказала Светлана. Учитывая то, что раньше эта тревога казалась мне бесконечными спутанными нитками, результатом я довольна, потому что теперь я в состоянии более или менее трезво оценивать ситуацию и понемногу распутывать эти нитки, а не сидеть в панике в углу. Теперь про сепарацию. Очень сложная для меня тема, которую приходится разгребать. Тяжело мозгом понимать необходимость отделения от родителей, а привычками желать остаться в роли ребенка, за которого всегда всё решали. Светлана достаточно грамотно, на мой взгляд, помогала раскладывать всё по полочкам. Любопытно то, что я могла не замечать(или может быть не хотела замечать) что-то, что лежало буквально на поверхности, мне помогали это увидеть, и после я не чувствовала себя туповатой, а ловила мысль типа «о, так значит я просто смотрела только в одну сторону все это время». Считаю, что это важно. Еще хочу отметить эмоционально-образную терапию, потому что такой опыт был у меня впервые и оставил очень приятные впечатления. Мне нравится возможность анализировать какие-то аспекты без целенаправленной мозговой деятельности, расслабляет и помогает немного отдохнуть. И, подводя итог, коротко скажу, что терапия пошла мне на пользу, и я благодарна Светлане!:)ещё

Я проходил курс лечения у Сергея с июня 2024 по февраль 2025 года, и за это время моя жизнь сильно изменилась. До начала терапии ставки на спорт разрушали мою жизнь и семью, я заканчивал играть и снова срывался, но благодаря четко структурированной работе, поддержке и профессионализму Сергея и его команды я смог выбраться из этого замкнутого круга. Лечение включало еженедельные консультации, проработку глубинных причин зависимости, работу с чувствами и эмоциями, домашние задания, а также участие в поддерживающей группе и группе профилактики рецидивов. Всё было организовано строго и системно с ясным планом действий, который помог мне осознать и принять свою зависимость, научиться заного чувствовать жизнь и ощущать эмоции, и восстановить свою жизнь. Сегодня я не играю уже более полугода. У меня появились четкие границы, я научился понимать свои триггеры и осознавать их вовремя. Я уверен в своём будущем, и самое главное - я смог вернуть доверие своей супруги. Сергей - не просто профессионал, он действительно вовлечён в процесс и искренне заботится о своих пациентах. Его строгий, но справедливый подход, ясность в методах работы и постоянная поддержка помогли мне вернуться к жизни. Я очень благодарен ему за всё и искренне рекомендую его тем, кто столкнулся с такой же проблемой, как у меня. И даже после прохождения курса, я продолжаю приходить на его поддерживающие группы и делится своими переживаниями с такими же как и я. Главное - не бояться обратиться за помощью, четко следовать плану, не лениться усердно работать, и у Вас всё получится.ещё

Впервые решил обратиться за помощью к специалисту в данной области. На это повлиял разрыв в отношениях. Несколько дней я находился в подавленном состоянии, ощущалось чувство неподъемной вины, тревога и давление (стресс). В голове не умолкая крутились разные мысли, связанные с разрывом и моими действиями. Я не изучал никаких методов работы специалиста. Выбирал по отзывам и ощущению вызванного доверия. Алла оперативно вышла со мной на связь, выделила свободное окно на следующий же день и мы согласовали встречу. На сеансе узнал, что метод работы Аллы не совсем классический. Помимо общения со мной, Алла проводила разные упражнения взаимодействуя с телом. Сперва, когда я услышал об этом, то отнёсся к методу с легким недоверием, но в процессе понял, что мой скепсис был напрасным. Алла безошибочно указала на существующие проблемы и понимала, с чем работать нужно в первую очередь. По завершению сеанса я почувствовал покой. Появилось ощущение, что с меня сняли оковы проблем с которыми я пришёл. В голове больше не было шума из непрекращающихся мыслей. Само собой мы разобрали далеко не всё, но то состояние в котором я пришёл улетучилось. И результатом я доволен. Так же из приятных моментов хотел бы выделить, что Алла не окончила сеанс по истечению 60 минут, как я читал о многих, а уделила гораздо больше времени при этом не требуя никакой доплаты. Мне было страшно идти на консультацию, признаюсь. Но я понимал, что мне нужна помощь и Алла смогла её оказать, за что я крайне благодарен!ещё

Провели первую консультацию и мне понравилось, что Полина не перебивала меня и не навязывала своё мнение. Мне также было приятно, что она оказалась хорошим слушателем и была деликатна. Радует то, что за один сеанс она помогла мне осознать почему мои потребности не удовлетворялись и почему я топчусь на месте, не решаясь на какой либо выбор в моём конкретном запросе. Учитывая, что ранее я была у других психологов, от которых у меня остался неприятный осадок от нехватки чувства что меня слышат и слушают и реально хотят помочь, у меня создалось плохое впечатление о психологах, однако Полина показала себя с лучшей стороны, с ней я почувствовала себя услышанной, что ей можно довериться и самое приятное, что в конце всего одного сеанса у меня появились ответы на некоторые мои вопросы, и это большой сдвиг для меня. Я сама многое анализирую и пытаюсь разобраться во всём по большей части самостоятельно, но иногда хочется чтобы тебя выслушали и где то поддержали, где то помогли определиться или дали оценку в чем то, в чем то направили, и посмотрели со стороны, и я рада что смогла найти человека, которому не всё равно. Я осталась довольна нашим первым сеансом, учитывая, что к людям у меня высокие требования, Полина справилась на ура и оправдала мои ожидания, мне с ней было комфортно, планирую продолжать сеансы.ещё

Я искала психолога долго, выбирала по образованию, подходу и чтобы ничего не отпугивало в голосе, подаче. Ольга в этом плане - 10 из 10. Она сертифицированный специалист и продолжает обучаться. Очень чутко чувствует тебя и выводит вопросами на темы, в которых сама себе боялась признаться или как-то замалчивала. Работаю с ней уже почти год в формате оффлайн в уютном кабинете по 2 часа раз в несколько недель (да, часа мне не хватает, чтобы раскрыться и покрутить проблему со всех сторон). Но это у всех субъективно. За время между сеансами успеваю проработать то, что обсудили и на следующей встрече либо углубляемся дальше в проблему, либо идем в следующую тему. (Опять же тут индивидуально) Важно, что Ольга делает пометки и помнит все, что ей рассказываешь и часто может связать факты из твоей жизни между собой для дополнительного анализа. На последнем сеансе как раз вместе проанализировали изменения - и они оч крутые! Чему научилась: не скрывать и не замалчивать эмоции (в духе «я сильная, терпи»), стала увереннее в себе, отпустила старые страхи и продолжаю разбираться в отношениях (можно сказать спасла от развода) Короче, однозначно рекомендую всем сходить на пробный сеанс и просто пообщаться. И пожелаю не бояться заглядывать в себя, выговариваться на сеансах, иногда даже плакать от избытка чувств, чтобы дальше двигаться без груза прошлого.ещё

Хочу выразить огромную благодарностью Юлии! Пришла первый раз в июле 22 года и занималась регулярно около 1,5 лет. Это был мой первый опыт психотерапии, и оказался сразу удачным. За 1,5 года мы решили очень многие вопросы: страхи, неуверенность, сомнения, отношения с окружающими и самое главное отношение с самой собой. Я стала увереннее в себе, у меня появилась внутренняя опора на себя, я стала чувствовать себя стабильнее в этом мире, наладились отношения с другими людьми и с самой собой— так же после терапии есть успехи как в карьере, финансах, так и в личной жизни, в отношениях с людьми вокруг, и я уверена на 100%, что это благодаря занятиям с Юлией. Мне больше всего понравилось, что мы с одной стороны прорабатывали и глубокие, травмирующие темы, я всегда могла прийти в уязвимые моменты жизни, чтобы поплакать, но и часто ставили цели в сфере карьеры, денег и проч (коучинговый прием). «Эффект» От длительной психотерапии сохраняется, мне кажется, навсегда. Потому что это не просто «поболтать» с другим человеком, это перестройка своего мозга, своего мышления. Теперь в каких-то «критических» ситуациях я вспоминаю упражнения с сессий или задаю себе похожие вопросы как Юлия и нахожу нужные ответы. Длительная терапия с Юлией это лучшее вложение EVER в моей жизни. Теперь я уверена, что в случае необходимости я всегда могу прийти и решить свой вопрос, трудность, сложность. Спасибо огромное!!! 💕ещё

Все мы очень разные, тем важнее при выборе психолога найти специалиста «под себя», человека, который является не только профессионалом в своем деле, но и будет вам понятен и приятен, ведь и от этого тоже будет зависеть результат вашей с ним совместной работы. Татьяна – не первый психолог, с которым я работаю, и у меня сложились определенные критерии выбора специалиста в этой области. Перечислю те моменты, которые лично мне важны во время сессии и которые я выделяю для себя при работе с Татьяной. При первой встрече Татьяна обстоятельно меня выслушала и попросила сформулировать свой запрос. Это дало мне понимание исходной точки и того, куда я хочу прийти в итоге. По необходимости Татьяна просит меня формулировать свой запрос снова, так как он может меняться в ходе работы, что позволяет мне фиксировать изменения своего состояния, а также говорит о том, что специалист сверяется с моими пожеланиями. Татьяна всегда дает обратную связь сама и оставляет время в конце встречи для того, чтобы обратную связь дала я, что, на мой взгляд, говорит об ее заинтересованности в результатах своей работы. Во время сессии Татьяна вовлечена в процесс, направляет, но не дает готовых решений, ее желание помочь мне кажется искренним, при необходимости она всегда дает поддержку, что для меня ценно. Продолжаем работу :)ещё

Анастасия настоящий профессионал! Первый психолог, подход которого мне лично очень подошел. Мы не копаемся бесконечно в прошлом, а работаем с тем, что есть здесь и сейчас, и отвечаем на вопрос - как это можно изменить? Это дает ощущение контроля и не позволяет проваливаться в бездну пережитых проблем. С Анастасией у меня впервые после консультаций не каша в голове с кучей непонятных терминов, а конкретные шаги и выводы (к которым я прихожу сама, специалист не навязывает свою точку зрения). Так же хотелось бы выделить чисто человеческое отношение и понимание, исходящее от Анастасии, приятно что психолог может понять тебя как человек, как женщина. Ее метод очень подойдет людям рациональным, нацеленным на решение проблемы. Конечно с чувствами работа тоже проводится, но если пока что вы не в состоянии их четко определить, ощущаете только боль например и ничего более конкретного, то она не будет пытаться вытянуть из вас то, что вы пока не понимаете. Мне нравится что мои иррациональные установки (когнитивные искажения) оспариваются в процессе диалога на основе логических рассуждений и выводов, я впервые смогла прийти к правильным выводам чисто благодаря тому, что психолог разговаривает со мной на моем языке (в переносном смысле, в плане что я могу точно понять, что до меня пытаются донести). Хоть сессии наши прервались достаточно внезапно по моей инициативе, заложенного Анастасией фундамента хватает чтобы я могла справляться с проблемами самостоятельно. В общем однозначно положительные эмоции и рекомендации к данному специалисту!ещё

Поиск психолога для меня был очень непростой задачей, сопряженной с риском, учитывая, что я был вынужден менять специалиста. Я не мог представить что все обернется именно так. Хочу сказать, что с Настей мне несказанно повезло. Она была первой, кого я выделил из огромного количества профи, которые предлагали свои услуги. Я убежден, что компетенции среди специалистов примерно равны, а это значит, что нужно довериться интуиции, выбирать сердцем, если позволите. Сейчас я понимаю, что не ошибся. С первой нашей встречи я оказался словно в другом измерении, в какой-то новой для себя среде, в качественно иной обстановке. Это место, где спокойно, где безопасно, где я могу быть собой, где мне рады. Это обстановка открытости, непринужденности, искренности, комфорта и свободы. Впервые в своей жизни и я испытал катарсис от того, что разрешилась «загадка» огромной части моей жизни. И случилось это именно благодаря нашему контакту. Настя во время каждой встречи проявляется, как настоящий и добрый человек, не переставая при этом быть профессионалом своего важного и сложного дела. Это очень большая ценность для меня. Я испытываю очень сильное и глубокое чувство благодарности Насте. С нетерпением жду каждой нашей встречи и с огромным интересом смотрю в будущее, пытаясь понять насколько лучше я смогу быть в ее сопровождении.ещё

Хочу выразить огромную благодарность Александру! Это высоко проффесиональный и грамотный специалист, который помог мне решить множество серьёзных проблем. Работать с ним очень легко и комфортно, он быстро находит подход клиенту и устраняет причину конкретной психологической проблемы. Александр очень доброжелательный, тактичный и приятный в общении, понимает клиента с полуслова, не задает некорректных вопросов, не давит и навязывает свою точку зрения. С первых минут общения вызывает доверие и уверенность в его компетенции. Александру удалось помочь мне справиться с сильной эмоциональной зависимостью и относительно легко разорвать отношения с мужем, который манипулировал мной более двадцати лет, а также устранить психологические проблемы, появившиеся на фоне расставания. Дополнительно были успешно проработаны многие проблемы личностного характера, такие как заниженная самооценка, неуверенность в себе и различные страхи. Любую психологическую проблему Александр решает не поверхностно, а устраняет причину, вызвавшую её, тщательно ищет корень каждой конкретной проблемы. Могу с уверенностью сказать, что все сеансы с Александром дали стопроцентный положительный результат, мне стало гораздо легче, я стала лучше понимать и слышать себя, научилась правильно реагировать на различные стрессовые ситуации, исчез дискомфорт в общении с незнакомыми людьми, в том числе противоположного пола, повысилась самооценка, я стала более уверена в себе, мне стало легче принимать самостоятельные решения и самое главное - появилось ощущение, что нахожусь в гармонии с собойещё

Добрый день! Обратилась к Ларисе, когда поняла, что нужно срочно что-то менять в отношениях с мужем. Казалось, что я знала причины проблем и пути решения и мне просто нужна поддержка. Но в процессе сессий поняла какой беспорядок в моей жизни, в отношениях с мужем, ребёнком, с самой собой. С Ларисой было очень комфортно взаимодействовать с первых минут, не было напряжения. После каждой сессии я замечала, что моя жизнь, отношение окружающих меняется. Не могу точно объяснить что во мне становилось по другому, но изменения вокруг были очевидны. А самое главное те методы решения проблем, которые были в моей голове до знакомства с Ларисой оказались мне не подходящими. Именно поэтому я никак не могла себя заставить их применять. Я поняла, что сильно изменилась после рождения ребёнка, нагрузила себя обязательствами и превратилась в робота. После проработки этой проблемы я вернула легкость, выделила время для себя самой. Сейчас я меняю работу после 12ти летнего стажа в одной компании. Я очень рада и готова к изменениям. Я наладила отношения с мужем, он как-то по другому стал ко мне относиться, заботиться. Мы вернули себе статус мужа и жены, а не мамы и папы одного ребёнка. Я научилась взаимодействовать с родственниками мужа правильно и комфортно для себя. И если в жизни случается эмоциональный перегрев, одна сессия с Ларисой приводит внутреннее состояние в норму. Спасибо большое за серьёзные положительные изменения за такой короткий период (2 месяца) и очень рекомендую данного специалиста!ещё

Доброго дня. Хочу поделиться отзывом после работы с Натальей. Меня беспокоила тяжёлая бессоница после операции, не могла заснуть, а после 4х ночей без сна атаковывал страх, что умру, так как не сплю. При этом сердце выпрыгивало из груди перед сном. Поэтому решила обратиться за помощью к Наталье. Наталья очень мягко и заботливо вела меня на сессии. Я впервые за долгое время расслабилась и доверилась специалисту полностью. Я не думала как я выгляжу, хорошо или плохо говорю - просто выгружала всё что есть внутри. И почувствовала в Наталье такую опору! Что я не одна. И постепенно за час работы она вернула меня себе! Я выдохнула страхи, переживания, неуверенность... В конце сессии в теле появилось спокойствие, ясное понимание плана действий, уверенность, даже голос стал звучать по-другому, а главное понимание, что я могу себе помочь сама в том числе! После сессии вечером я чувствовала искреннюю благодарность Наталье и всем, кто меня окружает. Перед сном приготовила рукоделие на случай отсутствия сна, но оно не пригодилось. Первый раз за 9 ночей я заснула сразу и проспала 4 часа, а затем после пробуждения был неглубокий сон, но он был (до этого на 1-2 часа после 3х ночи получалось заснуть). Результат на лицо! Буду обращаться к Наталье ещё и 100% советовать друзьям/знакомым!ещё

В момент обращения за помощью к Федору Константиновичу, я находился в состоянии, когда под грузом негативных жизненных обстоятельств, в психике произошел какой-то надлом, меня стали одолевать фобии и вообще весь организм начал давать сбои... Накопился целый клубок психологических проблем, я не мог контролировать своё психическое состояние, не понимал, что вообще со мной происходит и как бороться с внезапно возникающими приступами, когда физически становилось невыносимо плохо... (хочу уточнить, что мои проблемы не связаны с употреблением наркотиков и алкоголя, я даже не курю !!!) Буквально за несколько встреч Федор Константинович сумел остановить процесс разрушения моей психики! Как он это сделал, я не понимаю. Вроде простая приятная и непринужденная беседа, не сложные вопросы и ещё более очевидные ответы на них... Не утомительные упражнения, не сложные манипуляции и кое что ещё, что для меня остается секретом! И вот я постепенно, не быстро, но неотвратимо начал чувствовать улучшения в своем психическом состоянии. Почти исчезли приступы, поскольку я теперь понимаю, что с ними можно бороться и я знаю, как это делать. Я почувствовал в себе уверенность, стал возвращаться к тому психическому состоянию, о котором уже забыл. Можно сказать, что Федор Константинович мне развязал глаза и я снова вижу дорогу и могу уверенно идти вперед! Конечно впереди у нас с Федором Константиновичем ещё много работы до полного моего восстановления, но я с оптимизмом и уверенностью могу сказать, что обязательно пройду этот путь!ещё

Благодарю Юлию за чуткое отношение, внимательность и результат совместной работы. За год терапии благодаря её профессиональной помощи наконец-то решил вопрос с профессиональным ориентированием и понял в какой сфере будет более естественным и заметным. Кроме того, благодаря различным подробным тестам, умело подобранным и скомбинированным друг с другом, выяснил причины вредных паттернов поведения, которые мешали выстраивать здоровые отношения с родителями, друзьями, на работе, с ребёнком. Домашняя же работа, предложенные Юлией упражнения помогли сдвинуть эти "примёрзшие сани" с места и поехать в другом, более здоровом направлении; помогла понять, что другим людям доверять и слушать их можно, но не в ущерб доверию к себе. Также хочу поблагодарить за подробную диагностику состояния психологического развития дочери и рекомендации по ряду аспектов воспитания, чтобы развитие было равновесным, не перекошенным ни в одну из сторон. В заключение хочу поблагодарить за несколько встреч с терапией отношений с женой. Это помогло понять до того не просматриваемые, трудно фиксируемые причины трений в отношениях с женой и причины недовольства партнёром и собой. Отдельное спасибо за вывод, что иногда не столь важно, почему что-то происходит, куда важнее, что делать дальше, как адаптироваться к имеющимся вводным в характере и окружающей среде. И что развитие - это не езда по колее в одном когда-то заданном направлении, а скорее, в каждый момент жизни человек может отождествить себя с нахождением посреди огромного поля и волен выбрать любую из дорог. Спасибо вам, Юлия. Искренне рекомендую этого психолога всем, кто испытывает трудности с самоидентификацией, определением профессионального пути.ещё

Бесконечно благодарна дорогому Александру за проделанную работу! Благодаря ему я уже пол года я живу счастливую, насыщенную и яркую жизнь.Обратилась со смешным запросом- бросить курить и снизить тревожность. В процессе терапии раскопали и проработали все травмы, механизмы, паттерны поведения , которые влияли на мое состояние: оказалось там немало, однако, мы смогли со всем справиться. Наконец-то я чувствую себя живой, и это самое лучшее чувство ,которое мне довелось испытывать! Надо сказать, до этого я была 2 года в другой терапии, со мной часто случались откаты, аддикции прогрессировали, а я чувствовала вину и слабость. Я была уверенна, что мне ничего не поможет,что все травмирующие события непоправимо повлияли на мою личность, воспринимала жизнь как постоянную борьбу за короткие эпизоды душевного благополучия. Настолько долго я находилась в депрессии, что считала ее частью себя.Теперь же ,с уверенностью могу сказать, что весь этот кошмар позади. Александр подарил мне самые ценные вещи- уверенность в своих силах,способность испытывать эмоции, не впадать в тревогу и зависимости. У меня началась новая, яркая , наполненная радостью жизнь. Александр не только профессионал своего дела. Это настоящие призвание- настолько тонко чувствовать и исцелять раны. Я искренне желаю всем кто сейчас находится в схожей ситуации встретить на своем пути такого удивительного и прекрасного человека.ещё