Ольга Александровна Макарова

Здравствуйте! Меня зовут Ольга Макарова.

Как я могу вам помочь:

· Повысить самооценку, убрать чувство стыда и вины
· Научиться понимать свои эмоции и экологично их выражать
· Разобраться в отношениях — ссоры, агрессия, одиночество, недоверие
· Вернуть себе себя в кризисе, когда потеряны ориентиры
· Прожить горе, утрату, изменения
· Справиться с тревогой, стрессом, неопределённостью
• Работа с психосоматическим симптомом

Каких принципов я придерживаюсь:

· В центре внимания — ваш запрос, а не мои интерпретации
· Не делю эмоции на «хорошие» и «плохие» — любое чувство имеет право быть и о чём-то сообщает
· Исхожу из того, что у вас уже есть всё необходимое для изменений — я лишь помогаю это увидеть
· Работаю в гештальт-подходе (сертификация EAGT), который подходит и для краткосрочной, и для глубинной терапии
· Регулярно прохожу личную терапию и супервизии — для меня это основа качественной работы