- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 2
Юлия Анатольевна Рыжова
Была в сети вчера в 18:315,02 отзыва
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Регион
Алматы
Работает дистанционно
О себе
HEALTH & FITNESS COACH
• Выпускник колледжа Фитнеса и Бодибилдинга им. Бэна Вейдера
• Член Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA)
• Непрерывный опыт работы 11 лет
Работаю с лицами в возрасте от 18 до 55 (исключение — беременность, серьёзные нарушения ОДА, ЦНС и сердечно-сосудистой системы, ожирение свыше 1 степени, онкологические заболевания).
Помогу решить следующие задачи:
✔ выработать привычку к физической активности для достижения устойчивого результата
✔ подобрать оптимальную нагрузку под конкретную цель, поставить технику выполнения упражнений
✔ иметь здоровый минимум жировой и мышечной массы
✔ адекватно расставить приоритеты в питании, оптимизировать рацион
✔ минимизировать риски по здоровью, обусловленные образом жизни
Образование
Колледж фитнеса и бодибилдинга им.Вейдера, «Специалист по эргогенической диететике» (Нутрициология)2018 г.
Подтверждено документомВоркшоп «Физиология жиросжигания»2018 г.
Подтверждено документомFitness pro, семинар «Метаболические основы питания спортсменов»2018 г.
Подтверждено документомFitness pro coaching, семинар «Силовые тренировки в аэробно-циклических видах спорта»2018 г.
Подтверждено документомКолледж фитнеса и бодибилдинга им. Вейдера, курс «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»2018 г.
Подтверждено документомКолледж фитнеса и бодибилдинга им. Вейдера, курс «Гематомониторинг в фитнесе»2018 г.
Подтверждено документомКолледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, семинар «Гормоны, адаптация, физическая работоспособность»2018 г.
Подтверждено документомОбучение «Отеки: причины, симптомы, диагностика, лечение»2020 г.
Подтверждено документомHLSA, обучение «Нарушения пищевого поведения. Как решить проблемы с едой»2020 г.
Подтверждено документомHLSA, обучение «Особенности женского тренинга и питания»2020 г.
Подтверждено документомHLSA, обучение «Актуальные лабораторные исследования, их назначение и интерпретация»2020 г.
Подтверждено документомHLSA, обучение «Эндокринная система и нарушения её работы. Как гормоны влияют на нашу жизнь»2020 г.
Подтверждено документомОбучение «Современные научные достижения в борьбе с целлюлитом»2021 г.
Подтверждено документомСертификат Health & Fitness Coach по курсу «Fitness Professional Association»2022 г.
Подтверждено документомОпыт
Студия «L Fitness», инструктор групповых программ2012–2014 гг.
Фитнес-студия «A&F», инструктор групповых программ2014–2015 гг.
Центр семейного фитнеса «Life style», инструктор групповых программ и тренажерного зала2015–2016 гг.
Фитнес-клуб «Fit studio», инструктор zumba fitness2016 г.
Компания «GPoint», персональный тренер2016–2018 гг.
Женская фитнес-студия «Candy dance», инструктор групповых программ, персональный тренер2016–2018 гг.
Тренажёрный зал «Банзай», персональный тренер2017–2018 гг.
Фитнес-центр Grandpool, тренер групповых программ,2017–2018 гг.
Фитнес-клуб «Hit Fitness» г. СПб, персональный тренер-нутрициолог, тренер групповых программ2018–2019 гг.
Персональный фитнес-тренер, нутрициолог, коуч, частная практикас 2018 г. (7 лет)
Тренажёрный зал «Банзай», персональный тренер-нутрициолог2019–2022 гг.
На сервисе с августа 2022 г. (2 года)
Подтверждено Профи.руДостижения
30-й открытый чемпионат РК по бодибилдингу, категория до 169, 5 место2017 г.
Подтверждено документомXIV открытый чемпионат г. Алматы по бодибилдингу и фитнесу, фитнес-бикини до 169 см., 4 место2017 г.
Подтверждено документомКолледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, семинар «Миофасциальный фитнес»2018 г.
Подтверждено документомFitness pro coaching, воркшоп «Фитнес тренинг двадцать первого века: теория и методика статодинамического тренинга»2018 г.
Подтверждено документомАльбомы3
Отзывы
4 фотографии
Стретчинг
5 фотографий
Фитнес
6 фотографий
Фотографии15
Документы и сертификаты18
Услуги и цены
| Фитнес | по договорённости |
| Консультации по питанию | по договорённости |
| Коррекция фигуры | по договорённости |
| Силовой тренинг | по договорённости |
| Тренажёрный зал | по договорённости |
| Кардиотренинг | по договорённости |
Отзывы 25,0
5
4
3
2
1
2
0
0
0
0
Гульнара
Пять с плюсом
Фитнес
Юлия - профессионал в своем деле! За неделю занятий я уже чувствую очень хороший результат, работаем в хорошем темпе. Программа упражнений подбирается индивидуально, с учетом состояния здоровья и готовности организма к нагрузкам. С удовольствием продолжаю занятия с Юлией.
Nursulu Nurgali
Пять с плюсом
Нутрициология
Юлия-отличный специалист. Просто 100%.
Она все объясняет четко! По делу! И грамотно!
С ней приятно вести работу и следовать ее направлению. Немаловажный аспект-она приятна, как личность, сама по себе. Пунктуальна. Мягка. Помогает понять химию процессов мозга и еды и отношения к себе.
Я боялась считать калории, но с Юлией все легко и просто, доступно.
Занимаюсь с ней месяц и уже вижу результаты. Дальше больше😉 продолжаю свой путь с ней. Это был отличный выбор специалиста, точное попадание, чему я очень рада.
Находить бы всегда таких специалистов 😂 ♥️
Она все объясняет четко! По делу! И грамотно!
С ней приятно вести работу и следовать ее направлению. Немаловажный аспект-она приятна, как личность, сама по себе. Пунктуальна. Мягка. Помогает понять химию процессов мозга и еды и отношения к себе.
Я боялась считать калории, но с Юлией все легко и просто, доступно.
Занимаюсь с ней месяц и уже вижу результаты. Дальше больше😉 продолжаю свой путь с ней. Это был отличный выбор специалиста, точное попадание, чему я очень рада.
Находить бы всегда таких специалистов 😂 ♥️
Стоимость работ
5000 ₸Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».