Оксана Александровна Мишенина

Приветствую!
Я Мишенина Оксана Александровна, дипломированный психолог, психотерапевт и гештальт терапевт. Мне 42 года, с 2019 года я работаю в частной практике и в организации НРОО Линия жизни.
Работаю в рамках гуманистического подхода. Могу использовать в работе техники из разных методов и подходов. В зависимости от вашего запроса. То, как вам будет удобно, быстрые техники или глубокая личностная работа. Для вас это значит, что ваш запрос будет рассматриваться как уникальный, и тем самым качество решения будет выше. Исходя из ваших вариантов и возможностей.

В своей практике я работаю с широким спектром запросов, среди которых наиболее часто встречаются:

•Тревога, стресс и выгорание: помощь в восстановлении ресурса, снижении напряжения, поиске опор.

•Сложности в отношениях: одиночество, повторяющиеся сценарии в партнерстве, трудности в выстраивании границ, конфликты.

•Эмоциональные трудности: работа с чувством вины, стыда, обиды, страха, хронической грустью.

•Кризисные периоды: возрастные кризисы, экзистенциальные вопросы («Кто я?», «В чем мой путь?»), потеря смысла, сложные жизненные решения.

•Самооценка и принятие себя: борьба с перфекционизмом, критикующим внутренним голосом, трудности в самореализации.

•Работа с травматическим опытом (в рамках своей компетенции и с учетом принципа «не навреди»).

• Утратами близких людей, разводом или расставанием.

• Повышение осознанности и качества жизни: развитие контакта с собой, своими желаниями и потребностями.

Моя задача — создать безопасное пространство, где мы сможем исследовать вашу ситуацию, находить новые смыслы и возможности для изменений, которые будут вам подходить