Праздник для кожи: как подготовить организм к новогодней вечеринке

Тяжёлый праздничный макияж

Декоративная косметика закупоривает поры — из-за этого могут появиться мелкие прыщики. У людей с особо чувствительной кожей ароматизаторы и консерванты, которые входят в состав косметики, могут спровоцировать контактный дерматит. В этом случае на коже появляются красные пятна или сыпь. Чтобы избежать этих неприятных последствий, к празднику лучше начать готовиться заранее.

Подготовительный уход

Здесь всё зависит от вашего типа кожи. Если у вас нормальная или сухая кожа, за день до праздника сделайте увлажняющую и питательную маски. При чувствительной коже, которая реагирует на любой макияж, маски нужно делать каждый день и начинать за неделю до вечеринки.

1. Умойтесь и очистите кожу энзимным, то есть ферментным пилингом — о нём мы ещё расскажем подробнее.
2. Нанесите увлажняющую маску с гиалуроновой кислотой, коллагеном и гидролатами натуральных трав. Через 15–20 минут смойте. Можно использовать и питательную маску с натуральными маслами, церамидами и витаминами А, Е и С.
3. Сделайте макияж.

Уход после праздников

1–2 недели после тяжёлого вечернего макияжа используйте мягкие восстанавливающие пилинги: кислотные, с пептидами или с энзимами. Абразивные пилинги — с виноградными косточками или с сахаром — не подойдут, они могут повредить кожу.

Глубоко очищают поры — в их составе есть мягкие кислоты, аналогичные тем, что содержатся в винограде, сахарной свёкле и тростнике. Пилинг не должен содержать салициловую кислоту, она сушит кожу.

Для нормальной и сухой кожи подойдёт пилинг с гликолевой кислотой в концентрации не более 5% — это средство не только очищает, но и глубоко увлажняет кожу. Не покупайте пилинг, в котором концентрация кислоты выше, чтобы не сушить кожу. Если после процедуры кожа всё равно сохнет, используйте увлажняющую маску или регенерирующую сыворотку.

В состав увлажняющей маски могут входить гиалуроновая кислота, коллаген и гидролаты натуральных трав.

Но если у вас сухая, чувствительная к косметике кожа, лучше использовать маску с мочевиной.

В состав регенерирующей сыворотки могут входить гликолевая кислота, 1%-ный ретинол или пептиды — например 10%-ный матриксил. На упаковке он обозначается словом Matrixyl.

Для жирной кожи используйте пилинг с гликолевой кислотой в концентрации 10%. Если концентрация меньше, кислота не сможет очистить поры и «пробиться» в глубокие слои кожи.

В их состав входят альфа-гидроксильные кислоты. Они бережно очищают и увлажняют кожу, уменьшают воспаление — это полезно, если появилось раздражение.

Хорошо, если в составе пептидного пилинга есть увлажнитель, например молочная кислота. Её концентрация не должна превышать 5% — для нормальной и сухой, 10% — для жирной кожи.

Это пилинги, в состав которых входят мягкие естественные «растворители», расщепляющие выделения сальных желёз и отмершие клетки верхнего слоя кожи. Это позволяет глубоко очищать кожу, не повреждая живые клетки. Людям с чувствительной и сухой кожей стоит сочетать энзимные пилинги с увлажняющими масками или регенерирующими сыворотками.

Праздничная еда и алкоголь

Выпечка, жирное мясо и конфеты стимулируют выработку кожного сала — на коже могут появиться покраснения или мелкие прыщи. Солёная еда и алкоголь одновременно сушат кожу и задерживают воду в мышцах, провоцируя отёки лица.

Чтобы помочь коже пережить ночь с 31 на 1, позаботьтесь, чтобы на столе были полезные для кожи продукты:

• фрукты, особенно апельсины, мандарины, ягоды и манго — в них много витаминов А и С;
• овощи, особенно зелёные салаты, баклажаны и лук-порей — в них много витамина К;
• орехи — в них много витамина Е и селена.

Все эти продукты необходимы для синтеза коллагена — белка, который отвечает за эластичность и упругость кожи.

Для основного блюда выбирайте нежирное мясо, индейку, курицу. Отличный вариант — рыба, например треска или лосось. В ней много жирных кислот, сохраняющих коллаген в коже.

Полностью отказываться от сладкого не нужно. Один кусочек торта или порция мороженого коже не повредят. А мёд и сухофрукты даже полезны.

Чтобы кожа не теряла влагу, пейте чистую воду. А ещё не забывайте двигаться и танцевать — так меньше риск проснуться с отёкшими глазами.

Недостаток сна

Во время бессонной ночи кожа лица теряет много влаги, а ещё в организме перестаёт вырабатываться мелатонин — гормон, который отвечает в том числе и за здоровье кожи. Наутро она теряет естественный цвет, человек кажется старше.

Чтобы этого избежать, старайтесь почаще выходить на свежий воздух — приток кислорода улучшает обмен веществ в коже.

Утром умойтесь прохладной водой, очистите кожу энзимным пилингом и нанесите сначала увлажняющую, а потом восстанавливающую маску.

После этого не забудьте тонизирующую сыворотку с витаминами А, Е и С, пантенолом и молочной кислотой. Когда она впитается, бережно помассируйте лицо — это улучшит кровообращение и ускорит восстановление кожи.