Оксана Вячеславовна Мартынова

Провожу персональные тренировки по бегу для всех уровней подготовки.
Профессиональный подход и внимание к каждому ученику. Помогу достичь ваших беговых целей безопасно и эффективно.

Работаю с задачами:
• Обучение технике бега с нуля
• Подготовка к соревнованиям любого уровня
• Улучшение результатов на разных дистанциях
• Снижение веса через беговые тренировки
• Восстановление после травм
• Подготовка к горным забегам
• Тренировки для поддержания формы

Локация тренировок:
• Центральный парк
• Парк Панфиловцев
• Другие локации по договоренности

Форматы занятий:
• Индивидуальные тренировки
• Мини-группы (2−3 человека)

Форматы тренировок:
• Индивидуальный план тренировок
• Постоянный контроль техники бега
• Силовые упражнения для бегунов
• Рекомендации по питанию
• Помощь в подборе экипировки
• Советы по тренировкам в горных условиях
• Подготовка к локальным соревнованиям

Мой опыт:
• Тренер школы s10run
• Специализация на длительных дистанциях
• Участник и призер соревнований

Почему стоит тренироваться со мной:
• Индивидуальный подход к каждому ученику
• Безопасная адаптация к нагрузке
• Знание всех беговых маршрутов города
• Опыт подготовки к местным стартам
• Гибкий график тренировок
• Работа с учетом погодных условий

Стоимость;:
• Пробная тренировка — 3000 тг
• Персональная тренировка — 8000 тг
• Абонемент на 8 тренировок — 55000 тг
• Абонемент на 12 тренировок — 75000 тг
• Мини-группа (за человека) — 5000 тг Результаты моих учеников:
• Успешные финиши на стартах
• Улучшение личных результатов на всех дистанциях
• Безопасное восстановление после травм
• Стабильный прогресс в технике и скорости
• Похудение
• Восстановление после родов

График работы:
• Время тренировок по договоренности

Специальное предложение:
Первая пробная тренировка со скидкой 50% при записи

Напишите мне сообщение
Выберите удобное время
Согласуйте место тренировки
Получите рекомендации по подготовке к первому занятию

Важно:
• Тренировки проводятся в любую погоду
• График составляется индивидуально
• Предоставляются рекомендации по экипировке

Сделайте первый шаг к своим беговым целям — запишитесь на тренировку прямо сейчас!